脑梗塞|只是舌头疼、到医院检查却发现是脑梗？3个症状记清楚，降低风险( 二 )
4、按摩：
现代人的电子用品使用度增加 ， 低头弯腰等不良姿势容易造成颈部、肩部、坐骨神经等位置血液堵塞 ， 肌肉紧张 ， 从而造成脑部供血不足 。想要大脑健康 ， 没事多按摩肩颈是不错的促进心脏和大脑血液循环的方式 ， 建议按摩的时候以顺时针或逆时针方向为准 ， 不要交叉按摩 ， 容易造成血液循环紊乱 。此外每天坚持三次5分钟 ， 比按摩店一次性半小时更有效 。
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不管你是否属于高发人群 ， 都要尽可能的做好预防措施 ， 毕竟脑梗之后伴随着一系列的灾难性问题 ， 比如中风之后的半瘫痪或全瘫痪 ， 心源性梗塞造成心脏衰竭等 。因此千万不要忽视脑梗塞的前兆 ， 一旦有不良反应及时排查 。
参考资料：
[1]王仁华.舌痛,或许是脑梗塞的前兆[J].《康复》,2016:63-63.
[2]盛婴.爱咬舌头要防脑梗死[J].医药与保健,2009(1):9-9.
[3]吴剑钰.久咳不止或是脑梗前兆[J].家庭科学,2016:16.
[4]彭永强.眼前突然发黑或是疾病前兆[J].《长寿》,2015:18-19.
[5]王元欣.怎群预防脑梗死[J].农村新技术,2013(09):54.
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