吸烟危害,肺癌|早上抽完“头一根”烟，若没有这3个现象，恭喜你肺还算健康( 二 )
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三种药食同源食物搭配含有丰富的多糖、类固醇、外源凝集素、麦角甾醇、脂肪酸和核酸等多种生理活性物质 ， 其多糖中独特的β-1 ， 6-D-葡萄糖结构 ， 能直接作用于免疫力 ， 可以增强免疫细胞的活性和生产能力 ， 从而提升免疫力 ， 减少和抑制肿瘤细胞与内皮细胞的黏附 ， 抑制肿瘤细胞生长和增殖 。
3、定期去医院体检
很多单位会定期体检 ， 社区也会定期组织查体活动 。体检对于某些疾病可以做到早发现早治疗 。而对于一些吸烟的人来说 ， 更应该定期体检 。针对性选择适合自己的体检项目 ， 可以提前发现身体变化 ， 也能够针对性治疗这些疾病 。
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烟龄十年以上的烟民 ， 可以到医院做低剂量肺部CI ， 这个检查可以发现早期肺癌 ， 也能够了解长期吸烟对于肺部的影响 。不同人群 ， 可以在医生建议下针对自己的身体情况设计不同的体检项目 。40岁以上的人 ， 每年尽量做一次体检 。
癌症虽然可怕 ， 想要避免癌症并非不可能 。如果您按照上面讲到的预防癌症“三步走” ， 癌症也会远离您 ， 您的身体健康也更有保障 。有时候 ， 放纵自己就是在放纵生命 ， 而生命只有一次 ， 珍惜自己的生命就要预防疾病预防工作 ， 毕竟健康才是一切的根本 。
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