趣健康|出现布满血丝的“兔子眼”，对眼睛的伤害大吗？
很多人都曾出现过“兔子眼”——眼睛布满红血丝的情况 。 有人觉得 ， 休息几天就好了；也有人认为对眼睛伤害很大 。 首都医科大学宣武医院眼科副主任医师孙冉表示 ， 所谓红血丝 ， 就是眼睛表面血管受到刺激扩张时出现的症状 ， “排除疾病因素外 ， 可以通过减少用眼强度尤其是近距离用眼避免出现‘兔子眼’ ， 同时还要保障充足睡眠、定期体检以及保持良好的饮食习惯 。 ” 有病理性原因也有生理性原因
“引起眼睛出现红血丝的原因很多 ， 可能是病理性疾病引起的 ， 也可能是生理变化引起的 。 ”孙冉介绍 ， 病理因素主要是由于眼部疾病导致 ， 比如角膜炎症、结膜炎症甚至一些眼内疾病 。 此外 ， 血液回流受阻也会造成血管扩张 ， 常见于血管瘤、血管畸形或颅内静脉窦血栓等疾病 。“生理性因素主要是眼部疲劳、用眼过度引起的 。 近距离、长时间看手机、电脑屏幕 ， 会造成血管反应性扩张出现红血丝 ， 这种情况往往通过休息可自行缓解 。 ”孙冉称 ， 此外 ， 吸烟、长期饮酒 ， 食用辛辣刺激食物也可能造成眼部血管扩张 。
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图片/资料图片 孙冉认为 ， 眼睛作为视觉器官 ， 其重要作用就是看东西 ， 是否出现视力下降、眼结膜疼痛、分泌物增多等现象是判断的重要因素 。 “如果出现以上现象 ， 可能是病理性疾病引起的 ， 需要及时前往医院就诊 。 如果只是单纯出现红血丝 ， 休息后可缓解 ， 大多不需要进行特殊治疗 。减少过度用眼 ， 保证膳食均衡
“过度用眼会对眼睛造成一定损伤 ， 时间一长会量变引起质变 ， 引发眼部疾病；眼睛表面有一层薄薄的泪膜 ， 一般在眨眼、闭目时起到滋润眼睛的作用 ， 长时间睡眠缺乏 ， 泪膜容易干燥 ， 眼睛容易出现器质性损伤 。 轻则导致干眼 ， 严重亦可能发生其他疾病 。 ”孙冉建议 ， 定期体检对于护眼、预防眼部疾病也很重要 ， 有青光眼、白内障或一些眼底疾病家族史的患者 ， 应格外注意眼部检查 ， 有高血压、糖尿病等家族史的患者 ， 可进行一些有针对性的眼底检查 。此外 ， 日常生活中应适量服用营养眼睛的保健药物 ， 如胡萝卜素、叶黄素以及B族维生素等 。 同时保证膳食均衡 ， 多摄入含钙高的、富含胡萝卜素以及维生素C含量高的食物 。 孙冉指出 ， “高钙食物可增加眼球硬度 ， 缓解青少年近视发展速度 ， 富含胡萝卜素的食物于眼底黄斑组织有益 ， 维生素C含量高的食物可起到抗氧化作用 ， 于晶状体有益 ， 亦可减少白内障发生的几率 。 ” ***采访人员 张兆慧
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