女性养生|女人应该多吃以下水果，提高免疫力，预防贫血，不妨一试
女人应该多吃以下水果 ， 提高免疫力 ， 预防贫血 ， 不妨一试
仙人掌应该对很多人来说都不陌生 ， 是特别容易养活的植物 ， 其实仙人掌是可以食用的 ， 而且营养价值很高 ， 还有很多作用和功效 。 含有抗氧化成分和维生素 ， 具有活血化瘀 ， 美容养颜、抗氧化等功效 。
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仙人掌果实清香甜美、鲜嫩多汁 ， 一般以鲜食为主；含有大量的综合营养素和微量元素 ， 具有行气活血、清热解毒的作用 ， 还含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维 ， 还有清咽润肺、养颜护肤等诸多作用 。
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仙人掌它可以全株入药 。 四季可采 。 能够增强人体的免疫力 ， 有效的预防人体感冒 ， 增强身体抵抗力 。 而且仙人掌具有消炎的作用 ， 外用能够起到消炎去肿的效果 。 还能够缓解头痛 ， 起到止痛的作用 。
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【女性养生|女人应该多吃以下水果，提高免疫力，预防贫血，不妨一试】仙人掌中含有多糖类物质 ， 能够起到较强的抗氧化的作用 ， 也具有抗衰老的效果 ， 可以帮助消除人体的自由基 ， 有效的延缓皮肤衰老 。 所以女人应该多吃仙人掌 ， 提高免疫力 ， 预防贫血 ， 不妨一试
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