儿童饮食|生活中的几类食物，是孩子身高的“杀手”，想让孩子长大个就少吃( 二 )
代表食物：雪糕、冷饮、冰棍
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雪糕属于寒凉的食物 ， 在夏天天气炎热的情况下 ， 深受广大孩子的喜爱 ， 但孩子的脾胃较弱 ， 食入过多寒凉的食物 ， 既容易刺激孩子的肠胃 ， 影响孩子食欲 。
也易引发腹泻 ， 腹痛 ， 损害消化功能等问题 ， 从而影响孩子对其他营养物质的吸收 ， 必然波及到孩子的身高发育 。
家长在日常对孩子的饮食照料时 ， 不仅要注意以上这些食物的摄取 ， 还要注意一些生活细节的征兆 ， 尤其是骨骺线闭合的征兆 ， 提前预防才能更好的帮助孩子的成长 。 骨骺线闭合会产生哪儿些征兆？
1）性早熟
当孩子的身体由于某种原因刺激 ， 导致性别激素的发育 ， 从而促使发育阶段青少年性早熟 ， 就会促使孩子提前完成发育 ， 不再长高 。
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2）短期内迅速发育
当孩子体内的生长激素 ， 受到一定的影响而迅速发育后 ， 也会造成孩子后劲不足的现象 ， 从而从总体来看 ， 影响孩子身高的成长 。
孩子的成长会随着青春期的到来 ， 有一个飞跃的发展 ， 在这个阶段需要每个家长 ， 格外关注孩子日常营养的摄取 ， 以及生活习惯的培养 。
只有让孩子补充足够的营养 ， 保证良好的睡眠 ， 适当配合一定的体育锻炼 ， 才能让孩子的身高有一个质的飞跃 ， 在定型前有一个本质的发展 。
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