儿童饮食|秋风萧瑟天气凉，妈妈要谨记这几点，预防宝宝入秋后小病不断
秋天正在悄悄走来 ， 树叶有了黄的味道 ， 天气有了凉的意味 ， 凉爽的风儿飘进窗户 ， 秋天变得清爽起来 ， 但随着入秋的到来 ， 昼夜温差也变得越来越明显 ， 这时宝宝免疫力下降 ， 更容易生病 ， 妈妈更要注意生活中的小细节 ， 有效预防宝宝入秋后小病不断 。
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农村有句俗话叫做"若要小儿安 ， 常带三分饥与寒"经历了苦日子的婆婆现在可不这么想 ， 她认为那都是以前条件不允许 ， 为生活找个借口 ， 现在什么都想给宝宝最好的 。
刚入秋不久 ， 就有一种冷 ， 叫婆婆觉得冷 ， 婆婆老早就给宝宝换上了厚的衣服 ， 害怕宝宝入秋后着凉 ， 莉莉也同意婆婆的意思 ， 想着天冷了 ， 多穿点总是好的 ， 但是几天后事与愿违 ， 宝宝还是生病了 ， 只好把宝宝送到医院 。
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医生说"最近天气转凉 ， 宝宝抵抗力弱 ， 免疫力差 ， 可能着凉了"莉莉和婆婆都不明白 ， 随着天气的转凉 ， 特意给宝宝换上了厚衣服 ， 白天晚上都暖暖的 ， 怎么还会着凉呢？医生了解情况后表示:"新生儿体温调节一般是比较正常的 ， 孩子出生的时候体温调节中枢就基本发育成熟了 ， 所以宝宝对于温度高低会有一定的调节 ， 因此不必过早给宝宝换上厚厚的衣服"
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天气转凉后 ， 妈妈要谨记这3件事
要给宝宝脱掉多余的衣服 。
很多新手妈妈的潜意识里就有这样的认知:宝宝身体抵抗力弱 ， 身体素质差 ， 入秋后 ， 天气转凉 ， 室内外温度降低 ， 为了防止宝宝受冷着凉 ， 妈妈很早就会给宝宝穿上厚厚的衣服 ， 晚上睡觉也会给宝宝盖很厚的被子 。 殊不知宝宝新陈代谢旺盛 ， 对温度有一定的调节作用 ， 宝宝也喜欢运动 。
【儿童饮食|秋风萧瑟天气凉，妈妈要谨记这几点，预防宝宝入秋后小病不断】
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因此比妈妈还不怕冷 ， 过早给宝宝穿上厚厚的衣服 ， 可能会让宝宝觉得闷热 ， 产生大量汗液 ， 汗液在蒸发过程中带走大量热量 ， 从而受凉 ， 晚上给宝宝盖的太厚宝宝可能会觉闷热 ， 就会产生踢被子行为 ， 反复多次之后更容易着凉 。 因此入秋后 ， 妈妈不应该给宝宝穿过多衣服 ， 保持适当的运动量 ， 并且给宝宝盖合适厚度的被子 ， 又要防止宝宝踢被子行为的发生 。
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打开窗户 ， 保持室内空气流通 。
天气变冷 ， 凉爽的风儿飘进窗户 ， 妈妈却总担心刮进来的冷风会使宝宝感冒 ， 因此习惯的把窗户关上 。 秋季天气微凉 ， 微风阵阵 ， 但是并没有妈妈想象的那么寒风凛冽 ， 保持室内通风可以有效杀死病毒 ， 增加氧含量 ， 保持一个空气清新的环境有利于孩子的生长发育 。
秋冬季节是感冒高发期 ， 父母经常在人群中活动 ， 可能会携带病毒到家里 ， 经常开窗透气有利于空气流通 ， 会将病毒稀释或者流通出去 ， 减少对宝宝的威胁 。 因此入秋后 ， 妈妈在家应该多开窗透气 ， 但是也要注意开窗的时间 ， 和开窗频率 。
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要将孩子从室内放出去 。
天气转凉之后 ， 很多妈妈便不愿意将宝宝带出去 ， 这样确实可以减少细菌的感染 ， 病毒的入侵 ， 但是一味地将孩子锁在家里 ， 会降低宝宝免疫力 ， 从而抵抗力也会减弱 。 妈妈可以将孩子带到人少的地方 ， 亲近大自然 ， 适应天气的转凉 ， 增强孩子抗冻能力 ， 也增强使孩子身体素质 。
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