女性养生|这汤，女人别错过，隔三差五喝一次，补血嫩肤，45岁吃出少女脸( 二 )
文章图片
文章图片
所以说饮食还是最重要的！多吃一些养身体 。美颜的食物对我们的作用 ， 可比美容产品还要大得多 。就拿银耳来说 。天然的胶原蛋白 ， 再加上紫薯的作用 ， 两者搭配起来对身体还有美颜效果都是一顶一的棒 ， 把两种食物买回来之后呢 ， 我们把它煮成汤特别的简单 ， 就是你什么都不会 ， 没有过任何做饭经验 ， 在网上随便买个小锅都能把这道菜做得非常的好 ， 而且早上喝了 ， 整个人的精气神也会特别的足 ， 不仅皮肤能变好 ， 身体也能变得特别好 。
文章图片
文章图片
【女性养生|这汤，女人别错过，隔三差五喝一次，补血嫩肤，45岁吃出少女脸】紫薯也是特别的简单 ， 买回来之后去皮切成小块 ， 直接煮就可以了 ， 那么银耳这部分呢 ， 我们先要用水把它泡大 ， 然后去跟这一部分很重要 ， 一定要仔细查看 ， 是不是把根都去掉了 ， 因为跟了他没有什么营养物质 ， 吃起来也不是特别的好吃 ， 那么银耳 ， 我们处理好了跟之后也要好好地把它洗干净 ， 不然有很多杂质 ， 而且我们煮这个汤的时候一定要等到银耳把汁水还有里面的营养都煮出来之后 ， 再把紫薯放进去 ， 这样的话 ， 我们吃起来效果会更好 ， 用不上几分钟也用不了多少钱 ， 天然的胶原蛋白你就可以拥有了！
推荐阅读
- 优雅|林正允 优雅的女性，总能穿出迷人的魅力
- asml|宋轶新造型美到不敢认，衬衣配百褶裙少女感爆棚，职场女性别错过
- 搭配|精致优雅风冬装搭配来袭，高级大气还减龄，大龄女性的必备穿搭
- 吉林省|辛芷蕾《输赢》收官，夯实演技抒写女性职场
- 求职|女性超过35岁就不容易找工作了，45岁则更难，这种情况怎么办？
- |?女性不可假扮天真（原创作品）
- 泳衣|比基尼泳衣美女，展现完美女性线条，彰显女神气质！
- 高圆圆|高圆圆复出演职场女性，又要带娃又要赚钱，妈妈们仿佛看到了自己
- 律师|42岁高圆圆复出演职场女性，就这？
- 女性|会打扮的女人不显老！看看她们的穿衣打扮，不像是年过半百的人