烹饪|深秋了,熬一锅白菜炖粉条,暖和下饭成本又低,好吃到汤汁都不剩
秋天之后 , 白菜逐渐开始占领市场 , 又到了大量囤白菜的季节了!每年秋冬 , 白菜是我家上桌率最高的一道菜品了!俗话说:“百菜不如白菜” , 白菜不仅价低味美 , 营养价值也很高 。
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白菜中含有丰富的钙 , 一杯熟的大白菜汁所含的钙几乎可以与一杯牛奶所含的钙相抗衡 。 如果你不喜欢喝牛奶 , 可以通过食用足够能量的大白菜来获得相应的钙 。
而且白菜中富含维生素c、维生素e , 所含水量也很高 。 秋冬季节空气干燥 , 寒风对人体的皮肤损伤较大 , 多吃白菜 , 可以起到很好的护肤效果 。
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白菜虽烹食方法众多 , 但尤爱吃炖白菜 , 感觉炖菜的口感会更好一些 , 像白菜炖粉条这道菜就有很多北方人都爱吃 。 尤其是秋冬季节 , 天气稍凉 , 吃上一碗热气腾腾的白菜炖粉条 , 可以瞬间让身体暖和 , 充满火力 。
白菜炖粉条其实没有固定的做法 , 每个地区的稍稍有点区别 。 下面就给大家分享一下我家喜欢吃的白菜炖粉条的做法 , 如果喜欢的话 , 可以跟着教程一起做 。 白菜炖粉条
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【食材】白菜、红薯粉条、五花肉、酱油、葱姜蒜、适量盐、丸子(肉丸子、素丸子都可)、白醋
【制作教程】
第一步:肥瘦相间的五花肉清洗干净切成薄片 , 葱切葱末 , 姜蒜切片备用;
第二步:白菜一片片掰下来清洗干净 , 白菜帮斜刀切片 , 白菜叶随意切大块也行;
第三步:红薯粉条提前放热水中浸泡 , 泡软后捞出(粉丝一般过长 , 可以稍微切一下 , 不要切太短);
第四步:锅中烧油 , 油热下葱姜蒜爆出香味 , 将五花肉下锅煸炒出油 , 放切好的白菜、加酱油、白醋翻炒 , 翻炒两下加适量开水、粉条、丸子翻拌均匀开始大火炖煮;
第五步:炖煮至汤汁浓稠 , 出锅前加适量盐、撒上葱花即可出锅 。
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大多数的白菜炖粉条会加五花肉 , 保证汤汁的鲜美 , 有荤有素 , 吃着也更为爽口 。 我们家的除了会加五花肉外 , 还会多加素丸子 , 素丸子表面酥脆 , 经过炖煮之后外表依然酥脆 , 内里却柔软 , 吃一口浸一下汤汁 , 十分过瘾 。
【烹饪|深秋了,熬一锅白菜炖粉条,暖和下饭成本又低,好吃到汤汁都不剩】这样一锅热乎乎的白菜炖粉条 , 吃完浑身暖乎乎 , 越冷越爱吃!喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒 , 保证每一口都辣到过瘾 , 吃着根本停不下来!
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