女性养生|过了50岁的女性要多吃它，清热排湿毒，杀菌又解毒，你却不爱吃
过了50岁的女性要多吃它 ， 清热排湿毒 ， 杀菌又解毒 ， 你却不爱吃！
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鹿肉能补肾气 ， 常食能起到温肾壮阳的效果 ， 是滋补佳品 。 补充营养鹿肉中含有大量蛋白质 ， 但是脂肪和胆固醇的含量很低 ， 常食鹿肉对人体的神经系统和血液循环系统都有很要的作用 。 强身健体常食鹿肉能强壮筋骨 ， 适合气血不足的人食用 ， 能起到大补的作用 。
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兔肉富含丰富的烟酸 ， 能避免皮肤粗糙、发炎 ， 具有滋润皮肤 ， 美白养颜的功效 。 健脑益智兔肉含有大脑和其它器官发育不可缺少的卵磷脂 ， 有健脑益智的作用 。 延年益寿兔肉中含有多种维生素和8种人体所需要的氨基酸 ， 常吃兔肉可让儿童健康成长、老人延年益寿 。 调养糖尿病兔肉对糖尿病患者出现的口渴、尿频等症状能起到较好的改善作用 。 减肥瘦身兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于其它肉类 ， 而且脂肪又多为不饱和脂肪酸 ， 即使常吃兔肉 ， 也不会增肥 ， 是肥胖患者理想的肉食 。
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锁阳具有补肾阳的功效 ， 可以治疗肾阳不足 。 益精血锁阳具有益精血的功效 ， 可以治疗精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软 。 润肠通便锁阳具有润肠通便的功效 ， 可以治疗肠燥便秘 。
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无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助消化食物 ， 增进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。 降血脂无花果含有脂肪酶、水解酶等 ， 都有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可减少脂肪在血管内的沉积 ， 起到降血压、预防冠心病的作用 。 抗炎消肿无花果有抗炎消肿之功 ， 可利咽消肿 。 防癌抗癌未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 成熟果实的果汁中能提取苯甲醛 ， 都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用 ， 可以预防多种癌症的发生
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