连续工作22个月无休：挣再多钱，健康才是你的不动产( 三 )
系统性的思考 ， 会让你明白很多事情的深层次逻辑 ， 然后 ， 你会更加理性 ， 不会容易愤怒 ， 不会容易被别人操控 。作家毛西讲过一个故事 。有一年夏天 ， 他开车路过一个拥堵路口 ， 一位大爷穿着辅警服装在指挥交通 。 当时天气是真的热呀 ， 虽然那位大爷头上有遮阳的大伞 ， 但在那种情况下 ， 太阳毒辣 ， 室外工作 ， 真的很痛苦 。他很愤怒 ， 心想 ， 怎么能让年纪这么大的老人家来指挥交通呢 。在他的认识里 ， 这位大爷此刻应该躺在有空调的房间里 ， 凉凉爽爽地呆着 。于是他投诉了 ， 大爷离开了岗位 ， 但大爷不领他的情 ， 反倒把他骂了一顿：“要你多管闲事 ， 这份工作多好呀 ， 你非要把我赶去种田吗？”大爷是农民 ， 因为年龄大了 ， 村里推荐来镇上做辅警 ， 轻松点 。毛西以为他是在帮助这位大爷 ， 以为自己投诉了 ， 大爷可以回到空调房 ， 事实上 ， 大爷最后不得不冒着炎热的太阳 ， 去种田 。很多恶 ， 都是善意铺就的 。系统性地思考 ， 会让你更深入问题本质 ， 为什么会如此？是什么导致了如此？到最后 ， 你会发现 ， 这世界大部分人 ， 都在按照自己觉得合适的方式在生活 ， 你会平静很多 。
4、用工作时间侵占睡眠时间是愚蠢的1817年 ， 社会学家欧文提出三个8小时理论 ， 具体来说就是：八小时工作 ， 八小时睡眠 ， 八小时休闲 。事实证明 ， 这是个非常适合人类作息规律的理论 。华为工程师猝死事件 ， 以及那么多因为过劳导致猝死的人们 ， 再一次警告所有人：用工作事件侵占睡眠事件 ， 是极其愚蠢的 。这是天理 ， 是不用讲的道理 。所有人都知道熬夜、不睡觉的坏处 ， 所有人都知道熬夜加班连轴转可能导致猝死 ， 为什么做不到？因为在意识里 ， 睡眠至上 ， 并未根深蒂固地扎在你的思想里 。睡眠是真的至上 ， 你可能无法想象到一夜好眠对你的身体意味着什么 ， 生物学的研究显示 ， 一夜好眠 ， 抵过任何方式的养生 。尽管你不愿意承认 ， 但事实上 ， 30岁之后 ， 人体就开始缓慢衰弱 ， 身体各项机能也在缓慢衰弱 。如果你开始意识到保护自己的重要性 ， 你的肉体还可以支撑你下一个30年的征程；如果你一如既往地透支 ， 你的人生很可能终于此刻 。别在用工作侵占你仅剩的8小时睡眠了 。一家让你持续熬夜加班 ， 让你身体质量迅速下降的公司 ， 不管多大名气 ， 不管多丰厚的收入 ， 不值得呆 ， 至少不值得长久呆 。
06人生中有一些事情 ， 即使你不愿意承认 ， 它也必然存在 。例如30岁的到来 ， 例如老去 。30岁也好 ， 35岁也好 ， 都会为你带来诸多问题：1、不可避免地老去2、不可避免地支出增大3、不可避免地竞争压力变大4、不可避免地受到年轻人的挤压……这些 ， 都是不可避免的 。我一直坚信一种原则：早晚都会出现的问题 ， 早一点面对 ， 比晚一点面对要好；早晚要出现的麻烦 ， 早解决 ， 比晚解决 ， 要好 。上述种种 ， 是针对35岁的 ， 也是针对你一生的事业的 。人生会面临许多坎儿 ， 但真正能改变你命运的 ， 就那么几个 。希望它们来临时 ， 你能坦然面对 ， 淡然从容 ， 这需要你及早思考 。来源；国馆
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