家庭医生名医在线|毁肾伤胃还致癌？提醒：这2类茶不要再喝了，相当于“慢性自杀”
【家庭医生名医在线|毁肾伤胃还致癌？提醒：这2类茶不要再喝了，相当于“慢性自杀”】
茶是中国的传统饮品 ， 其中含有茶多酚具有抗氧化效果 ， 同时也能抗炎 ， 降低患上心血管疾病风险 ， 也能降低血脂 ， 帮助分解脂肪 ， 改善肠道菌群生态环境 。 虽然喝茶有一定的好处 ， 但是2种茶万万不能喝 ， 以免伤害肾脏、胃部 ， 甚至可能会致癌 。
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哪2种茶不能喝？
1、浓茶
第一 ， 浓茶中含有大量氟 ， 氟主要在肾脏中排泄 ， 摄入太多氟势必会增加肾脏排泄负担 ， 使得氟在身体中蓄积 ， 增加对肾脏带来的伤害 。 另外也有一部分人会以喝浓茶的方式来解酒 ， 浓茶中含有茶碱确实具有利尿效果 。 不过大量喝酒后 ， 酒精还没有来得及在体内分解 ， 就直接跟随茶水进入肾脏 ， 对肾脏带来不可逆的损伤 。
第二 ， 浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因 ， 会直接刺激胃壁细胞 ， 使得胃酸分泌过多 ， 久而久之持续刺激胃黏膜 ， 引起局部炎症、充血和水肿以及糜烂 ， 严重时可导致胃溃疡和食道穿孔 。
第三 ， 老年人的血管弹性减弱 ， 若喝浓茶会兴奋大脑中枢神经 ， 引起失眠多梦和心悸 ， 进而升高血压 。 含有的咖啡因会加快血流和呼吸速度 ， 而且也会加快心跳速度 ， 易引起心动过速以及心律不齐 ， 尤其是早搏、房颤以及心动过速的人万万不能喝 。 除此之外 ， 喝浓茶也会增加血容量 ， 间接加重心脏负担 ， 易引起心力衰竭 。
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第四 ， 浓茶中含有太多咖啡碱 ， 咖啡碱会影响十二指肠吸收钙元素 ， 加快尿液中钙元素排出 。 因为抑制钙质吸收 ， 再加上加快钙排泄 ， 势必导致体内缺钙 ， 增加患上骨质疏松风险 ， 易发生骨折 。
第五 ， 经过研究 ， 发现一杯浓茶中含有的咖啡因高达100毫克 ， 这样会兴奋中枢神经 ， 从而导致失眠 ， 甚至会引起神经衰弱 。
第六 ， 浓茶中含有太多鞣酸 ， 影响身体对铁吸收 ， 易出现缺铁性贫血 。 鞣酸也会跟食物中的维生素B1和蛋白质相结合 ， 易引起便秘 。 同时也会增加尿量 ， 导致钾镁等重要元素跟随尿液流失 。
第七 ， 茶叶中含有的茶碱和鞣质 ， 若跟催眠镇静药物、含铁补血药物一起用会发生化学反应 ， 降低其药效 ， 通常用药两个小时内不能喝浓茶 。 标准情况下150毫升水配3克茶叶 ， 只要超出此量就算是浓茶 。 浓茶喝起来涩且颜色浓 ， 有点浑浊 。 患有胃溃疡、甲状腺功能亢进、失眠症以及心脑血管疾病患者不能喝浓茶 ， 还有处于月经期、哺乳期以及怀孕期的女性也不能喝 。
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2、超过65℃的烫茶
超过65℃的饮品被列为2A类致癌物质 ， 如白开水、茶水、各种汤类以及咖啡等 。 因为食管表面的黏膜非常娇嫩又脆弱 ， 太烫的饮品会烫伤食管粘膜 。 频繁喝超过65℃的茶水 ， 会使得食管黏膜不停的修复和受损 ， 久而久之发生癌变 ， 增加患上口腔癌、胃癌以及食管癌风险 。 刚刚沏好的茶尽量先放一放 ， 用嘴唇稍微抿一下 ， 感觉不烫口再喝 。
温馨提示
以上2种茶类都不能喝 ， 还有空腹不能喝茶 ， 以免伤害胃部 ， 导致胃部不适感和头痛 。 饭后半小时内不能喝茶 ， 不然会冲淡胃液 ， 影响食物消化以及吸收 。
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