肺部保养|秋天咳嗽反复总不好？常吃8种“天然止咳药”，可润肺止咳( 二 )
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7、银耳 。从古代银耳就是就是肺脏的滋养药 ， 最大的特点就是口感滑顺 ， 香甜醇美 。
可以肺虚止咳 ， 生精止痰 ， 也可以说 ， 银耳不仅能治疗咳嗽 ， 还能预防咳嗽 ， 增强人体免疫力 。对于身体免疫力底下的人群来说 ， 不依赖药物治疗是最好的
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8、白萝卜 。平时这个食物应该是最常见的 ， 一年四季都能见到 。平时听到白萝卜最多的作用就是清热解毒 ， 其实它还有一个作用就是润肺止咳 。
白萝卜对秋季常见的咳嗽病症有很好治疗作用 。将白萝卜清炖 ， 不仅能理气化痰、生津止渴 ， 还能补肾益气、缓解咳嗽 。
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秋天是一个比较干燥的季节 ， 我们可以通过身边的饮食来改善、预防或缓解自身秋季咳嗽的症状 。
【肺部保养|秋天咳嗽反复总不好？常吃8种“天然止咳药”，可润肺止咳】大家可以通过上面的食疗方法 ， 用天然止咳食物去改善秋咳的症状 ， 增加自身的抵抗力 ， 达到润肺止咳的功效 ， 在这里需要说明的是食疗只是辅助保健作用 ， 如果你咳得很厉害 ， 还是要到医院实地就诊 ， 有病治病 ， 才是健康之本 。
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