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食疗食补|冬季以下几种水果被纳入黑名单，胃寒的“引导者”，别再忽视了！

【食疗食补|冬季以下几种水果被纳入黑名单，胃寒的“引导者”，别再忽视了！】
冬季的水果种类并不丰富 ， 除了一些非正常季节出产的大棚水果以外 ， 能吃到的也就橘子、橙子、柚子等这几种水果 ， 虽然产自冬季 ， 但是属性冷热均有 ， 其中部分食物会导致胃寒 ， 万万不要因为贪嘴让胃受罪 。
1、甘蔗

食疗食补|冬季以下几种水果被纳入黑名单，胃寒的“引导者”，别再忽视了！
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甘蔗是一种性寒的食物 ， 它主要作用于清肺润喉 ， 对胃部也有一定的作用 ， 但是是针对胃热而来的 ， 胃寒脾虚的人食用后可能会加重寒症 ， 甚至引起呕吐症状 。
2、梨

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在冬季 ， 梨的消渴能力是不错的 ， 对于风热感冒引起的咽喉肿痛 ， 多痰 ， 干嗓等问题有很好的缓解作用 。 但是对于胃寒人群来说 ， 这就是一种“泻药”助力 ， 不仅会导致胃寒疼痛 ， 还会引起肠道功能失调 ， 出现腹泻问题 。
3、香蕉

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香蕉是肥胖人群经常用以饱腹和帮助排泄的水果 ， 香蕉的营养均衡整体不错 ， 但是胃寒的人万万不能碰 。 香蕉是一种大寒之物 ， 它能缓解燥热 ， 改善便秘问题 ， 但是胃寒的人食用会感到胃冷 ， 多量食用会让胃部疼痛 。
胃寒虽然不免有天生体质偏寒引起的胃寒症状 ， 但大多胃寒都是长期过多食用生冷食物造成的 ， 尤其是夏秋贪凉过度 ， 冬季寒风入体胃寒就最容易发作 。 养胃偏温 ， 在饮食中 ， 胃寒的人应要多食用温性食物 ， 日常饮水也要以热水为主 ， 如若胃寒频发 ， 可以在水中加入一些温胃药性茶饮 ， 如参类、姜等等 ， 大家要保养好自己的胃 。

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