高血压|降压药副作用大？这2位偏瘫病人后悔没吃药，却买不到后悔药了( 二 )
3.控制体重 ， 增加有氧运动（推荐每日体力活动30 min以上 ， 如步行、慢跑、骑车、游泳等 ， 每周5～7次；）；
4.戒烟并远离二手烟 ， 限制饮酒 ， 推荐每日酒精摄入量男性
最后 ， 道理人人都知道 ， 怕的是很多人做不到 ， 或者不在意、不相信、不坚持！
本文插图
我是影像科豪大夫 ， 好话不在多 ， 看看就好 。
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