神经衰弱|越爱洗这里，寿命越长
北京联盟_原题是：越爱洗这里 ， 寿命越长
..............................................................
我们身体有一些特殊的部位 ， 洗澡时越爱洗它们 ， 寿命就会越长久 。
..............................................................
这个地方搓一搓（脚心）
十二经络就容易通了
80岁老中医用了一辈子
许芝银：江苏省名老中医
文章图片
文章图片
中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员 。
上图这位老中医 ， 79岁 。你信吗？图上这位干练的专家已经快80岁了 。
这位江苏省名中医许芝银先生发明了一套保健操（动作） ， 就是用 手掌去搓脚心 。
............................................................................................................................
脚心有一个穴位叫“ 涌泉穴” ， 这个穴位主肾 ， 常常揉搓按摩可以壮肾 ，许老师说 ， 不要小看一处涌泉穴 ， 它可疏通十二经络 。
文章图片
文章图片
1、中医认为涌泉穴一通 ， 就能有助于打通十二经络 。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用 ， 调节你的植物神经系统 ，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度 。..............................................................
2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气 ， 有使肾精充足 ， 耳聪目明 ， 发育正常 ， 精力充沛 ， 性功能强盛 ， 腰膝壮实不软 ， 行走有力等 。
3、缓解帮助治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等 。
4、缓解帮助治疗头顶痛 ， 头晕 ， 眼花 ， 咽喉痛 ， 舌干 ， 失音 ， 小便不利 ， 大便难 ， 小儿惊风 ， 足心热 ， 癫疾 ， 霍乱转筋 ， 昏厥等 。
5、对于老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等也有很好的保健效果 。
手心搓脚心 ， 我们不仅洗澡的时候要多做 ， 平时睡觉前也可以常做 。
清洗腋下
防治心脑血管等循环系统疾病
文章图片
文章图片
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位 ， 很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了 。其实 ， 腋下是需要我们认真清洗的 。
很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一 ， 经常搓洗按压腋窝 ， 对身体健康是非常有好处的 。
搓洗腋窝的好处
我们在搓洗腋窝的时候 ， 难免会按压到腋窝上面的穴位 ， 这个穴位是非常重要的 ， 中医把这个穴位定名为“极泉穴” 。
中医理论上认为 ， 按摩极泉穴可以：
1、有效防治 冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病 。
2、防治肋间神经痛等神经系统方面的疾病 ， 包括 肩周炎等 。
3、有效地改善身体的血液供应 ，刺激淋巴 ， 改善心肺功能 ， 增强食欲 ， 并且还能提高消化能力 。
【神经衰弱|越爱洗这里，寿命越长】清洗小腿肚
燃烧脂肪 ， 帮助减肥
推荐阅读
- 针织|快来赶个“早班车”吧！2022年的早春时尚造型，全在这里了
- 安排好新年穿搭，这里还有份《凡尔赛礼物指南》需要你签收一下|教你美 | gucci
- 医生|铁饭碗工作辛苦指数排名，榜首在意料之中，这里面有你的职业吗？
- tips|外套还是长款好，保暖还能遮肉，显瘦分分钟，建议尝试
- 宝石花|这里的多肉不要钱，长在房顶瓦缝里，还是漂亮大老桩
- 招聘|有些公司常年挂招聘信息，真的那么缺人？公司的套路都在这里
- 君子兰|花都是被浇死的，这里是常见花卉的浇水技巧，爱养花的接好了
- 经典色|为什么日本女生穿“大衣”，好像很普通却越看越耐看，答案在这里
- 卫衣|黑色半身裙的万能搭配公式全在这，喜欢简约风格的，来这里集合了
- 浇水|千佛手养不好？问题出在“这里”，改一改，就能轻轻松松养爆盆