心灵深处|面对背叛，不要纠结于，那个人是不是还爱自己
【心灵深处|面对背叛，不要纠结于，那个人是不是还爱自己】
作者：艾闻（情感***人）
当背叛发生之后 ， 那些遭遇了感情背叛的人 ， 总是纠结于一个问题： ta到底还爱不爱我？
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于是 ， 他们就试图去寻找关于爱的证明 ， 不管是往回的追溯 ， 还是对未来的期许——然而 ， 你却忘了继续问自己：为什么自己会如此纠结于这个问题？
其实 ， 你真正纠结的并不是爱 ， 而是因爱而生的安全感 。
遭遇了感情的背叛 ， 内在的“安全感”瞬间会崩塌掉 ， 就算是你再强大 ， 内在的安全感都会瞬间消弭 ， 这才是问题的根本——因为安全感的失去 ， 所以你焦虑不安 ， 你没有方向 ， 你觉得 ， 生活似乎再也难以为续！
感情和婚姻 ， 其实就是一种长期的习惯 ， 习惯就会形成依赖 ， 而这样的习惯和依赖 ， 我们身处其中却又无知无觉 ， 只有当这种习惯和依赖即将改变 ， 面临威胁的时候 ， 我们才会意识到；而长久的依赖和习惯 ， 一旦失去 ， 没有人能够适应 ， 甚至接受这一切 。
所以 ， 纠结于对方是否还爱自己 ， 真正背后的心理机制 ， 是习惯和依赖 ， 是安全感 ， 而非其它 。
如果你仍然困扰于“ta是不是还爱我” ， 不妨再问自己一个问题：什么是爱？
这时候你会发现 ， 大概你是很难回答这个问题的……所以 ， 如果你对于“爱”没有定义的话 ， 纠结于爱或不爱 ， 似乎就成了一种庸人自扰 。
爱是什么？不同的人其实有不同的答案 。
爱是一种喜欢——这只是低层级的；
爱是一种责任——这才是高层级的 。
如果一个人背叛了你 ， 还口口声声说自己遇到了真爱 ， 这根本就谈不上爱 ， 但是ta会坚定认为那是爱；而你对于爱的解读 ， 当然就是忠诚、专一、责任、担当等 。 你会发现 ， 两个人其实已经是不同逻辑 ， 不同轨道的人了 ， 那么 ， 就算自己纠结于爱 ， 也必须要清楚 ， 这时候的自己 ， 要明白自己想要的 ， 到底是什么样的爱 ， 而对方是否负担得起这份爱 。
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那些遭遇了感情背叛的人 ， 总习惯问我一个问题：“艾老师 ， ta到底还爱不爱我呢？”
我是很难回答的——不是因为我没有答案 ， 而是这个答案未必适合你 ， 未必有助于你解决问题 。
在背叛之前 ， ta或许是爱你的；在未来的余生 ， ta也可能会真心爱你；但是 ， 背叛的当下 ， 当然是不爱 ， 持续的背叛当然就是持续的不爱——如果一个人一边背叛着你 ， 一边却还对你说 ， 我还是爱你的 ， 这个不是爱 ， 这基本属于耍无赖；如果这种情况 ， 你都还混淆于对方是不是还爱自己 ， 是不是也该想想 ， 自己的问题其实也不小……
如果你一定要一个明确的答案的话：所有背叛感情的人 ， 都是爱无能的人 。
背叛的发生 ， 与你好不好 ， 婚姻有没有问题无关 ， 因为就算你真的糟糕透顶 ， 就算这份婚姻痛苦万分 ， 至少可以选择结束 ， 而不是背叛 。
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所以 ， 在遭遇了感情背叛后 ， 与其纠结于“爱或不爱” ， 不如换个思维 ， 爱的背后 ， 是安全感；你真正缺的不是爱 ， 而是安全感——而一个人能够选择背叛 ， 不管过去如何 ， 也不管未来怎样 ， 至少 ， ta以实际行动证明 ， ta是一个无法保证你安全感的人 ， 那么 ， 你所有试图继续朝ta寻找安全感的念头 ， 可能都是错误的方向 。
而这个时候 ， 解决问题的根本就变得清晰了 ， 那就是自己给予自己安全感 ， 自己为自己建立安全感 。
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