|黑米+花生，对腰间盘突出有奇效！再配一妙方，腰腿疼全赶走！
【|黑米+花生，对腰间盘突出有奇效！再配一妙方，腰腿疼全赶走！】
黑米+花生 ， 对腰间盘突出有奇效！再配一妙方 ， 腰腿疼全赶走！
腰间盘突出问题 ， 现在已经逐渐成为了一个全民性问题 。
当腰椎间盘的髓核突出后 ， 腰肌都有不同程度的痉挛 。 因为髓核的突出 ， 推挤纤维环和后纵韧带 ，
使其压迫脊神经根 ， 改变了后纵韧带的张力 ， 继之引起炎症反应 。 通过脊神经后支和脑膜返支传人中枢 ，
腰肌为了保护敏感的棘间韧带、减轻疼痛而发生保护性痉挛 。
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腰间盘突出常见人群
1、喜欢腰姿不正的人
在日常生活中 ， 对于年轻白领、脑力工作者来说 ， 长期的伏案工作 ，
往往很长时间维持同一个姿势 ， 更容易发生腰部肌肉劳损 ， 进一步增加腰椎的压力 。
2、喜欢25~50岁的人群
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腰突一般多发于25~50岁的人群 ， 占总发病人数的75％以上 。
尽管这个年龄段多为青壮年 ， 但是 ， 椎间盘的退化在我们成年以后已经开始了 。
3、喜欢特胖、特瘦的人
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在生活中 ， “特胖”和“特瘦”的人 ， 要比正常体重更易患腰椎间盘突出症 。
“胖子”通常都有一个大肚子 ， 腹部脂肪的重量将增加腰部负荷 ， 从而提高腰突症的发生率 。
而“瘦”则是由于肌肉组织较少、力量弱 ， 易诱发腰突症 。
4、喜欢重体力劳动的人群
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长时间携带重物会使腰部肌肉处于紧张状态 ， 腰椎受到的较大压力和负荷 ， 自然发病率高 。
例如：从事重型运输的工人；长期坐着的工作人员和司机；需要屈从的外科医生和长期站立的教师皆是腰椎间盘的“偏爱”人群 。
5、喜欢要当准妈妈的人
女性在怀孕之后 ， 随着胎儿的逐渐长大 ， 会逐渐迫使腰椎前凸程度变大 ， 加重腰部负担 ， 容易诱发腰痛 。
6、喜欢长期待在寒湿中的人
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长期居住或工作在寒冷潮湿的环境中 ， 如：湿矿井、夏季空调房、冬季户外等 ， 在一定程度上 ， 已经成为诱发腰椎间盘突出症的一个重要条件 。
已经被盯上 ， 腰痛时该如何缓解疼痛呢？
分享食疗小方法
1、 黑米养生粥
黑米80克 ， 黑豆30克 ， 黄豆10克 ， 花生20克 ， 红豆10克 ， 桂圆18粒 ， 红枣3粒 ， 枸杞5克备用 。 锅里加适量水 ， 烧开后加入全部食材 ， 熬煮1小时左右即可 。 每天1碗 ， 养肝、滋肾 。
2、 黑米花生粥
黑米200克 ， 花生60克 ， 红枣3个 ， 枸杞10克备用 。 锅里加适量水 ， 烧开后加入全部食材 ， 熬煮1小时左右即可 。 每天1碗 ， 强身健骨 。
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3、中医讲究“标本兼顾” ，
中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除炎症的目的 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 目前只有淘``宝 ， 拼多多 有 。 并且只有一家店铺 ， 现在出现很多冒充店铺 ， 患者要认准了 ， 别花冤枉钱 。
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