皮肤疾病|秋季银屑病发病率高，济南肤康中研医生：告别银屑病要做到这7点
熬过了酷暑 ， 迎来了秋天 ， 天气渐渐转凉 。 虽然天空依然艳阳高照 ， 但早晚出门都能感受到秋天的微微凉意了 。 秋季早晚温差大 ， 如不注意防凉保暖 ， 疾病很容易趁机而入 。 其中银屑病就是一个典型的秋季高发疾病 ， 那么秋季为什么银屑病的发病率高呢?
本文插图
银屑病发病因素?
1、精神因素
秋季让人有种失意的感慨 ， 而精神因素是影响银屑病的重要原因 。 精神因素主要包括有不良情绪的影响、应激性生活事件、机体过度劳累等 。 其中不良情绪的影响主要有紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等 ， 应激性生活事件 ， 包括有家庭纠纷 ， 亲人病故 ， 工作变迁、失业、考试等 。
2、外界因素
长期临床研究发现 ， 损伤皮肤可引起与原有的皮肤病(如银屑病、白癜风)相同的改变 。 如烧灼、擦伤、切割、针刺及皮肤感染对银屑病、白癜风患者的皮肤可诱发“同形反应” 。
3、不良习惯
秋季容易让人犯困 ， 很多人为了提神 ， 经常是烟不离手 。 每天至少吸15支烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人;也有人发现 ， 吸烟越多 ， 发生银屑病的危险越大 。
4、感染
天气渐渐转凉 ， 免疫力下降 ， 容易出现感染现象 。 患上呼吸道感染 ， 包括扁桃体炎、鼻咽炎的病人 ， 通常都会引起银屑病的急性发作 。 所以大家一定要注意养生 ， 加强体育锻炼 ， 增强自身免疫力 。
想要银屑病不复发需要如何养护?
一.做好保暖降低感冒
感冒发烧会让银屑病加重 ， 因为感冒会让身体存在病毒 ， 让免疫力下降 ， 病毒肆意入侵导致疾病加重 ， 所以患有银屑病期间要时刻预防感冒 。
二.做好皮肤清洁
做好皮肤清洁防止过于潮湿能避免银屑病反复发作 ， 而且每天清洁可以防止细菌附着在皮肤上引发感染 。
三.增强抵抗力
大部分银屑病患者疾病复发是因为抵抗力下降 ， 所以要坚持锻炼 ， 提高身体免疫力 ， 促进身体代谢排出毒素 。
四.保持乐观的心态
工作压力大 ， 心理负担重易让疾病跟着加重 ， 调节好心态保持情绪稳定 ， 对治疗疾病有帮助 。
五.注意饮食调养
俗话说“食疗胜于药疗” 。 因为降水会在进立秋季后增多 ， 因而空气湿气较重 ， 在饮食方面银屑病患者宜增咸减辛 ， 助气补津 ， 适当多吃酸、咸味食物和一些健脾祛湿的食物 ， 如小米、扁豆等另外银屑病患者要补充维生素 。
六.注重情绪调节
银屑病是一种心身疾病 ， 精神因素是银屑病的一大诱因 ， 银屑病患者宜安神定志 ， 切记情绪抑郁波动 ， 应尽量保持愉快的心情 ， 使脾气清肃 ， 顺应秋季的气候特征 。
七.适量运动
【皮肤疾病|秋季银屑病发病率高，济南肤康中研医生：告别银屑病要做到这7点】对于患者来说 ， 适当的运动可以加快人体的血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 将体内毒素更快地排泄出去 ， 增强体质 ， 提高抵抗力 。 临床上我们发现 ， 银屑病患者往往有排汗不畅的情况 。 立秋后银屑病患者可适当增加运动量 ， 可选择慢跑、散步、球类运动等 ， 但是在运动的时候还是应该避免过度 ， 以免损害健康 。
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