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五官疾病|潍坊耳鼻喉专家介绍日常生活需要注意哪些因素可以减缓耳聋发生？


耳聋又被称为听力障碍、听力下降或者听力损失 ， 有很多因素能加重耳聋的发生 ， 下面就由潍坊耳鼻喉的杨主任帮你分析日常生活需要注意什么来减缓耳聋的发生：
1、戒烟、少饮酒
因为烟和酒都会对听神经有一定的毒害作用 ， 尤其是烟中的有害物质尼古丁 ， 如果进入到血液中 ， 会导致小血管痉挛、还有血液流淌的更加缓慢 ， 血液的粘度也会有一定的增加 ， 还会导致内耳出现供血不足 ， 从而导致耳聋疾病的出现 。

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2、谨防耳道损伤、感染
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵 。 这是由于老年人的生理性血液循环减弱 ， 耳道内分泌物减少 ， 产生干裂感 ， 有时感到奇痒 ， 不堪忍受 ， 通过掏耳刺激后 ， 可以得到暂时缓解 。 但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎 ， 甚至弄坏鼓膜 。 正确的方法是耳道奇痒难忍时 ， 用棉签浸入少许酒精或甘油 ， 轻拭耳道 。 也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油 ， 内耳发痒就可得到缓解

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3、老年人慎用耳毒药物
?需要注意的是 ， 使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性的抗生素 ， 不要一次过量或者使用时间过长 ， 可与其他药物交替使用 ， 也可换用中药治疗 。 适当应用复合维生素B及抗过敏药物 ， 有可能预防听力受损 。
4、避免噪声刺激
较长时间接触噪声 ， 会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳 ， 内耳的微细血管常处在痉挛状态 ， 使内耳供血不足 ， 听力就会迅速减退 ， 甚至发生噪声性耳聋 。 遇到上述情况时可戴上护耳塞 ， 以对付强声的刺激.

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5、改变不良生活习惯
如长戴耳机听音乐;总用一侧的耳朵听电话或通话时间过长 ， 医生表示听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大 ， 一般放在85分贝左右即可 。 另外长期精神紧张 ， 不能合理安排作息也是不好的生活习惯 ， 应加以改变 。

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6、保持良好的心境 ， 多参加锻炼
【五官疾病|潍坊耳鼻喉专家介绍日常生活需要注意哪些因素可以减缓耳聋发生？】每天保持快乐的心情 ， 平时多参加力所能及的锻炼 ， 可促使全身血液循环 ， 提高疾病抵抗力 ， 和自身免疫力 ， 加强内耳血液供应 ， 延缓器官衰老 。


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