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女性养生|女性想要身体好，常吃的食物，净化血液，促进子宫排毒

眉豆
女性养生|女性想要身体好，常吃的食物，净化血液，促进子宫排毒
眉豆非常的独特 ， 它不仅可以当作主食 ， 也可以当做蔬菜 ， 甚至可以当作果实来食用 ， 它含有丰富的营养 ， 还有非常多种的 ， 人体所需要的元素 ， 比如说蛋白质 ， 钙磷铁等 ， 它含有很丰富的磷脂 ， 可以很好的降压减脂 ， 排毒清肠 ， 除了这些食疗作用以外 ， 值得一提的是 ， 它还可以有效的增强体质的作用 。
豌豆苗
女性养生|女性想要身体好，常吃的食物，净化血液，促进子宫排毒
豌豆苗 ， 含有大量抗氧化剂 ， 有助于防止大脑老化 ， 预防老年痴呆 。能促进新陈代谢 ， 还可降低中风发生的几率 ， 抗衰老 ， 美容养颜 。
茉莉
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茉莉又名茉莉花 ， 原产印度、巴基斯坦 ， 我国宋代时期已引种 ， 目前广为栽培 。它的叶子翠绿 ， 花色洁白 ， 香气浓郁 ， 受到众多人之喜爱 。其花具有养生保健和美容功效 ， 路人皆知 ， 日常生活中人们常用其花瓣做成各种养生美食及饮品 ， 像茉莉花鸡片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉金桔饮等等 。不同吃法有着不同的养生功效 ， 但总体来说有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用 。一般人群皆可食用 ， 对身体健康无疑有很大好处 。
柠檬
女性养生|女性想要身体好，常吃的食物，净化血液，促进子宫排毒
【女性养生|女性想要身体好，常吃的食物，净化血液，促进子宫排毒】秋季健康也很重要 ， 饮食上少不了柠檬水柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪 ， 并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒 ， 消耗更多的热量 ， 最终起到减肥塑身的作用 。饮食+锻炼 ， 可以让我们的身体更加健康 。


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