|久坐久卧要警惕血栓！体内有血栓这些信号要留意( 二 )
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血栓是如何在体内形成的？主要有三个因素
血栓形成与凝血系统有关 ， 但也并非一蹴即就 。 血栓在体内形成往往需要满足三种要素：血流瘀滞、内皮损伤以及血液成分改变 。 血栓形成理论最早由德国的RudolfVirchow教授提出 ， 人们为了纪念他 ， 将每年的10月13日定为“世界血栓日” ， 以提高公众对血栓性疾病的认知 ， 促进血栓性疾病的规范诊治 。
“久坐久卧之所以容易形成血栓 ， 就是因为这种行为会导致血流缓慢 ， 尤其发生在长时间乘坐交通工具之后 。 ”陆华主任指出 ， 当血液在人体深静脉内不正常的凝结 ， 也就是形成了血块 ， 血管内的血块如果没有及时被清除 ， 则容易堵塞血管 。
所以 ， 避免血栓形成要从根源出发 ， 减少久坐久卧的不良行为 ， 当血管出现异常损伤时 ， 要及时重视治疗修复 。 如本身有高凝倾向的人 ， 应该在医生的指导下采取合适的抗凝治疗 ， 避免血液成分改变而引起血栓形成 。
发现有静脉血栓时应该怎么办？如何防治？
一旦发现静脉血栓时 ， 应避免肿胀肢体的挤压 ， 按摩 。 应尽快就医 ， 及早进行抗凝治疗防止血栓的进一步生长 ， 也可以有效预防血栓复发 。 根据具体的情况 ， 医生会给与相应的建议 ， 采取溶栓或者碎栓等处理 ， 有效清除血栓 。
当然 ， 随着天气转凉 ， 中老年人群更应该注意 ， 避免久坐久站久卧 ， 同时加强体育锻炼 ， 适当运动促进血液回流；平时生活中 ， 养成好的饮食习惯 ， 如保持高纤维清淡饮食 ， 多饮水 ， 降低血液粘稠度；手术后的患者应该早期下床活动 ， 在床上主动屈伸下肢 ， 避免长时间肢体下垂 ， 可以预防深静脉血栓形成 。
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