泡脚|每天洗脚换袜子还有脚臭？它的4个“宿敌”，去除脚气远离脚臭
有脚臭实在是一件让人尴尬又无奈的事 ， 特别是在公共场合 ， 非常丢面子 。 出现脚臭若不及时调理 ， 很可能会持续发展 ， 以致脚部出现剧烈瘙痒症状 ， 让人难以忍受 。 脚气多源于真菌感染 ， 尤其是出汗量大的人群 ， 若没有保持好脚部干燥 ， 真菌繁殖加快 ， 从而形成脚气 。
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通常 ， 只要坚持勤洗脚并换袜子 ， 能很大程度的缓解脚气 。 但有些人每天做到了这点 ， 脚臭却依然明显 ， 让人很纳闷 。 这种情况要具体分析了 ， 考虑是否每次洗脚时 ， 没有清洗干净 ， 特别是脚趾缝里的水没擦干 ， 导致细菌聚集 ， 引发恶臭 。
还要考虑鞋子是否勤换 ， 若长期穿一双鞋 ， 鞋子里累积的细菌和臭味同样影响脚的健康 ， 建议每天准备2双鞋换着穿 ， 避免细菌滋生 ， 也可延长鞋子使用寿命 。 此外有些人比较爱运动 ， 身体代谢快 ， 汗液分泌多 ， 需要更勤于洗脚换鞋袜 。
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脚臭不断 ， 看看自己在这几点上有没有疏忽 。 有脚臭的人还要注意一点 ， 在勤洗脚的时候 ， 一定要固定使用一个盆 ， 并做到专人专用 ， 不可与他人混用 。 另外 ， 想要彻底远离脚气 ， 还需借助一些方式 ， 大家可以试用这几个：
1、花椒泡脚
脚气持续严重表示真菌繁殖加快 ， 这个时候可以用花椒泡水洗脚 ， 来抑制杀灭真菌 。 每天晚上泡30分钟 ， 可以有效改善双脚现状 ， 远离脚臭 。 在泡脚时 ， 对于脚趾缝中间的水泡 ， 千万不可挤破 ， 水泡一旦有水液渗出会污染双脚甚至手 ， 还会在走路时出现疼痛感 ， 最好不碰 。
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2、醋泡脚
用醋泡脚缓解脚臭的效果也不错 。 每晚洗脚时 ， 在泡脚水中加入适量醋 ， 泡15分钟左右 ， 利用醋的杀菌消炎作用 ， 使脚上的真菌得到抑制 ， 逐渐减少 ， 脚气问题也会迎刃而解 。 这个办法要坚持一到两个月 ， 稳固效果 。 与醋同具相似效果的还有马齿苋、食盐 ， 大家同样可以使用 。
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【泡脚|每天洗脚换袜子还有脚臭？它的4个“宿敌”，去除脚气远离脚臭】3、使用茶叶
不需要新鲜的茶叶 ， 将泡过茶的茶叶利用起来即可 。 将它们晒干后 ， 铺在鞋垫下面 ， 利用茶叶的特性 ， 来吸附鞋子里面的真菌 ， 维持鞋子里干燥的环境 。 另外茶叶本来具有清香的味道 ， 有清新空气的作用 ， 因此能产生抑制脚臭的作用 ， 改善异味效果良好 。
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4、艾叶
艾叶在日常生活中多有运用 ， 通常用来调理寒性体质 ， 女性使用较多 。 其实 ， 艾叶在缓脚脚臭上也非常了得 。 不管男女 ， 经常用艾叶泡脚 ， 能疏通脚部的经络 ， 加速双脚的血液循环 ， 只要经络通畅 ， 能增加双脚抵抗真菌的能力 ， 脚的健康有了保障 。
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大家记住 ， 不管采用哪种材料泡脚 ， 在泡完脚后 ， 一定要用干擦脚布仔细擦干双脚 ， 重点擦脚丫和指甲部位 。 若不然带着水穿鞋袜 ， 同样给真菌繁殖的机会 ， 不利于防止脚气 。 希望大家采用正确的方法 ， 坚持做下去 ， 迟早一天能驱散脚气 。
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