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|早上还是晚上洗澡好？这4种情况千万不要洗…( 二 )


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事实上这个问题并不需要太过纠结 ， 按照自己的习惯来进行就可以 。 如果担心洗发水护发素停在身上刺激皮肤 ， 那么可以最后冲一遍全身；如果担心水温对头皮刺激太大 ， 可以把水温调到和身体温度相近的温度 。
洗澡经常要搓泥吗？
很多人都有搓澡的习惯 ， 搓出一条一条的黑色的泥状物看起来很爽 。 而事实上从我们大部分人的日常生活状态和洗澡频率来看 ， 身上是不会那么“脏”的 ， 而这些搓下来的实际上是皮肤表面的角质细胞 。

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在我们用外力对皮肤表面进行摩擦的时候 ， 角质细胞受到损伤会发生脱落 ， 而我们的皮肤为了自我保护 ， 则会加快新的角质细胞形成的速度 ， 这样“泥”就会一直搓一直有 。
事实上这种搓澡方式对于我们的皮肤是一种伤害 ， 经常搓澡会发现皮肤越搓越干 。 失去了角质屏障的保护 ， 皮肤的水分会很快挥发 。 因此频繁的搓澡并不是一个好习惯 。

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洗澡的更多注意事项
洗澡的水温：以略高于人体皮肤温度为最佳 。 过热的水会带走皮肤油脂 ， 导致皮肤更加干燥 ， 过冷的水对身体刺激较大 ， 尤其在寒冷季节会让人容易生病 。
沐浴用品的选择：香皂类的清洁产品最容易导致皮肤干燥 ， 可以选择氨基酸成分的沐浴液或者沐浴油等产品 。 如果每天洗澡 ， 又不是身处非常多尘土环境的人 ， 不一定每天都用沐浴液 ， 可以直接清水冲洗 ， 隔天使用沐浴用品即可 。

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身体乳的选择：秋冬季身体皮肤因为分泌油脂的能力很低 ， 很容易出现脱屑 ， 干燥 ， 瘙痒等问题 ， 因此沐浴后可以使用一些身体乳 。
皮肤干燥的朋友可以选择含有保湿类成分的护肤品 ， 例如成分中含有玻尿酸 ， 尿囊素 ， 乳木果油等 ， 后背容易长痘的可以选择水杨酸类的身体乳成分 ， 皮肤粗糙的可以选择果酸类成分等 。
综上所述
洗澡的学问还是很多的
有几种情况下不适合洗澡
否则甚至会有生命危险！
除此之外洗澡的水温要适宜
沐浴用品方面往往也是因人而异


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