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爱情|忘记一个人，只需做到这3步就行了


人生有情泪沾衣 ， 江水江花岂终极 。 ——杜甫
01
你是不是也有过可念而又不可及的人？
可能是因为彼此的家庭、也可能是两个人的性格不同、更或者的其他的种种因素；
爱上了一个得不到 ， 又或者曾经得到却无法走下去的人 。
记得听人说过：“忘记一个人 ， 无非是两种办法 。 一种是时间的消磨 ， 另一种是新欢” 。
但这个说法乍一听蛮有道理 ， 细细深想便会觉得 ， 一半对 ， 一半错 。
时间能够抚平很多伤痕 ， 但不一定能淡忘思念感 。
在没有新事物的刺激下 ， 时间的流逝 ， 很可能造就你自身孤独感的不断叠加 。
可能是在某一个无人的夜晚 ， 又或者别人成双入对的时候 ， 都会加深你对他的思念感 。
而“新欢”用词不是很准确 ， 想要忘记一个人最好的方法 ， 便是新人、新事的自我刺激 。
可以是去挑战自己从未做过的事情 ， 也可以是广泛交友扩大交际 ， 也可以换个发型 ， 买个新衣服 ， 都有助于去忘记你爱而不得的人 。
而在这其中 ， 最不值得提倡的 ， 便是强迫自己忘记 ， 你要明白：
真正的忘记是不需要努力的 ， 越刻意便会越清晰 。 你无数次提醒自己忘记 ， 其实是一遍又一遍加深对他的回忆 。
所以说想要忘记一个人 ， 最重要的是分三步走 ， 转移注意力 ， 才能事半功倍 。
【爱情|忘记一个人，只需做到这3步就行了】爱情|忘记一个人，只需做到这3步就行了
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02
删除一切联系 ， 断绝自己的念想 。
第一步 ， 便是斩断自身对于他的念想 。
我曾见过很多女人 ， 在分手之后 ， 依旧留着对方的联系方式 ， 偶尔的发几句节日祝福 ， 时不时的慰问一下他是否安好 。
更或者在夜深人静的时候翻看着他的朋友圈 ， 看着两个人曾经的聊天记录感慨、回忆、思念 。
更甚至对日后的重新复合充满一些期待 ， 这都是你忘记他的阻力 。
就好似一句话所说：“分手后的两个人不能做朋友 ， 因为一见面就会心软 ， 一拥抱就会沦陷 ， 哪怕多看一眼 ， 就想重新拥有” 。
删除联系方式便是让你从有他的世界里剥离 ， 否则你心里充盈着对他的爱意 ， 眼睛看到的全部都是与他的回忆 。
这样只会加重对他的思念 ， 对彼此爱情的遗憾 。
所以想要忘记一个人 ， 第一步便是清除过往 ， 从有他的世界里走出来 。
爱情|忘记一个人，只需做到这3步就行了
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专注生活 ， 让自己忙起来 。
突然想起《马男波杰克》里的一句台词：
“当我伤心的时候 ， 我就开始奔跑 ， 这样一切都会变得有意义起来 ， 于是我开始不停的奔跑” 。
世界不会因为你感情的失败而停止转动 ， 同样的你也不应该因为一段感情让自己的生活停滞不前 。
就好比《知否知否应是绿肥红瘦》里的小公爷 ， 他和明兰因为家庭、世道各个方面的原因 ， 爱而不得 ， 走向穷途末路 。
小公爷刚开始整日借酒消愁 ， 大病不起 ， 以泪洗面 。
后来他开始专注于工作 ， 专注于自己的父母、家庭 。 渐渐地再次看见明兰 ， 也没有那么难过了 。
要知道忘记一个人最重要的 ， 是学会用新的事物去刺激自己 ， 让自己明白世界上远有比那个人更重要的事情 。
可以是父母、朋友、家庭；也可以是锻炼自己的能力、培养学识 。
种种方法 ， 只有让自己忙起来 ， 那些曾经过不去的事情 ， 才会随时间渐渐淡去 。
爱情|忘记一个人，只需做到这3步就行了
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敞开心扉 ， 让别人走进来 。
村上春树在《当我谈起跑步的时候我在想些什么》里写过这样一句话：“任凭烟花空散 ， 岁月空留” 。


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