胃病|胃病是自己“吃”出来的，细养慢调，胃才会慢慢变好消化疾病|胃病|便

“得胃气则生，失胃气则死” ，胃是人体储藏器官，而且非常比较敏感。

拥有一个健康的胃，对生命健康至关重要。如今生活节奏加快，很多人忙于学习和工作，一日三餐往往不能按时，长期下去对身体是非常不好的。
身体自查， 4种表现，你需要养胃了
1、睡觉流口水

这里的口水是指脾胃里的水，胃不好的人睡觉时会经常流口水。
2、口腔异味

肠胃有问题造成的口臭高达40% ，这种肠胃问题是无法通过刷牙缓解的。呼吸道感染细菌引起的，还会散发臭味造成牙龈出血。
3、脸色发黄

正常人的肤色一般白里透红，精力旺盛。如果脸色暗淡发黄而且吃饭没有胃口，极有可能是胃不好引起的。
4、腹泻便秘

除了吃不干净的食物造成之外，而短时间出现腹泻，便秘，就要注意肠胃可能出现了问题。大便颜色发黑，那么要小心可能是胃癌前兆。如果近期没有吃深色食物，可能是在向胃癌发展。
胃不好，其实是吃出来的
1、油炸食物

油炸食物油脂超标，会诱发肥胖。患有肠胃疾病的人，会引起反胃、呕吐。食物高温油炸还会导致有害物质增加。虽然口感独特，但是不健康，不易消化还容易长胖。
2、烧烤食物

烧烤加上啤酒更是很多人最爱。但是这样做非常伤胃，冷热交替造成消化道急剧收缩，伤害胃黏膜。烧烤用的炭火，被食物中的油脂点燃，产生的有害气体进入食物中会致癌。
3、火锅、麻辣烫

这些食物本身没有什么问题，但是为了身体健康一定要注意饮食健康。麻辣烫，火锅的锅底配料是非常辛辣的食物。人体胃黏膜会保护胃部健康，但是遇到过冷、辛辣食物，会刺激到脆弱的胃黏膜。引发胃肠炎，肠胃溃疡，胃癌等疾病，产生灼烧感。
4、腌制类食物

这种食物需要大量的盐，将食物腌制存放，但是在胃部容易产生细菌，合成致癌物质。肠胃不好的人尽量少吃一些腌制的食物。虽然说吃的时候比较方便，但是对身体的伤害也是致命的。

胃病|胃病是自己“吃”出来的，细养慢调，胃才会慢慢变好

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