医生|肌肉男真的强壮吗？医生：不一定，有这4个特征，才算真的强壮
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说道身体强壮 ， 大家在脑子里面一般都浮现出这样一个画面 ， 那就是一个壮汉在你面前卖弄他的肌肉 ， 肌肉强壮一直是男性比较骄傲的事情 ， 也会容易吸引女性的关注 ， 不得不说是自身魅力的一部分 ， 所以男性去追求一个肌肉丰盈的体魄是无可厚非的 ， 但是将肌肉强壮的当做是真正强壮的唯一标准 ， 那就有些偏见了 。
真正的强壮不仅是要有肌肉的 ， 其实现在年轻人的生活是被各种糟糕的坏习惯给充斥着的 ， 诸如长时间的坐着、抽烟喝酒以及饮食不规律 ， 在这种情况下 ， 即使是将自己的肌肉锻炼得像健身运动员一样健美 ， 那也是不健康的 ， 而且也并不能算得上是真正的健康 。 医生告诉大家 ， 出了肌肉 ， 拥有下述的4个特征 ， 才能算得上是真正的强壮 ， 这才是各个男性朋友应该极力追捧的目标 。
【医生|肌肉男真的强壮吗？医生：不一定，有这4个特征，才算真的强壮】具备哪4中特征才算真的强壮?
第一个特征就是四肢温暖 。 要是身体强壮的男性 ， 就是在寒冬腊月里面 ， 手脚也会像小火炉一样充满温度 ， 并不会出现手脚冰冷的症状 。 主要是因为强壮的男性 ， 一般血液循环都比较畅通且迅速 ， 并且拥有强大的新陈代谢能力 ， 所以在寒冷的环境里面 ， 手脚的血液循环依旧能够跟得上 ， 提供充足的氧气不会出现冰冷的情况 。
其实手脚常年温暖的男性也是比较的健康 ， 一般是会受到血管疾病以及肾脏疾病的烦扰的 ， 而且由于血管畅通 ， 各个器官都能够及时的供血以及供养 ， 衰老也会比较的慢 ， 更不容易患上心脑上疾病 。
第二个特征就是眼睛比较的有神 。 一般真正强壮的男性的 ， 眼神看上去会特别的有力量 ， 不会出现萎靡不正神情 ， 更加的不会出现黑眼圈 ， 眼球看上去也比价的纯澈 ， 不会有太多的杂质 ， 其实思维能力也会比较的强 ， 不会出现丢三落四的状况 。
其实眼睛炯炯有神主要就是因为肝脏健康 ， 肝脏是主目的一个器官 ， 所以身体强壮 ， 肝脏必然是健壮的 ， 不仅肝血充足 ， 而且肝气也比较的顺畅 ， 眼睛看上起自然就会比较的有神 ， 明亮清澈 ， 并且不会出现眼白发黄 ， 眼圈发黑这样的病态 。
第三个特征就是体毛比较的旺盛 。 强壮的男性一般胡子长得比较的快 ， 并且身体上毛发也相对要浓密乌黑许多 。 要是男性体毛比较的稀疏 ， 就会给人一种邋里邋遢的感觉 ， 而且看起来也比较的孱弱 。
其实体毛的长势是和男性体内雄激素水平有关的 ， 要是雄激素能够充分的分泌 ， 那体毛自然就会生长浓密 ， 这也是身体健壮的一种表现 。 相反雄激素水平低下 ， 不仅毛发没有充足的营养供给 ， 毛囊也会衰老加速 ， 出现脱毛的症状 ， 这时候人看上去也比较的体弱 。
第四个特征就是睡眠质量好 。 一般健壮的男性睡眠质量都不会差 ， 晚上上床之后在半小时之内就能够睡着 ， 并且很快就能够进入深度睡眠 ， 其次就是在早晨起床之后 ， 就好像是充满电了一样精神饱满 ， 一天都精神奕奕 。
综上所述 ， 男性并不是有肌肉就代表强壮的 ， 真正的强壮 ， 还要看是否具有上述的四个特征 。
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