育儿family|46岁高龄生下三胎后，和丈夫像两代人，有种“心酸”叫蔡少芬生娃
生儿育女是上天赋予每一个女人的权利 ， 虽然过程很辛苦 ， 但是做了妈妈之后 ， 相信很多女性都会乐在其中 。
不过在享受着做妈妈的喜悦同时 ， 她们也要承受着生孩子后身体上的变化 ， 有的甚至会和分娩前判若两人 。
文章图片
蔡少芬是我们公认的女神 ， 年轻时候的她明艳动人 ， 举手投足之间都透露着女人的妩媚 ， 散发出无比自信的魅力 。
她在事业的巅峰期选择了结婚生子 ， 当时因为张晋还没有什么名气 ， 所以他们的这段婚姻并不被看好 。
但是婚后的两人却幸福无比 ， 用实际行动让质疑他们婚姻的人啪啪打脸 。
之后很快有了两个可爱的女儿 ， 过上了1+1=4的生活 。
文章图片
更让人们感动的是 ， 去年蔡少芬以46岁的高龄 ， 为张晋生下了一个儿子 ， 让人不得不说他们真的是真爱 。
生下儿子之后 ， 两人迫不及待的在社交平台上和大家分享他们的喜悦 ， 网友们纷纷送上自己的祝福 。
但是看到蔡少芬的照片时 ， 大家不由得又有些心酸 ， 因为生完孩子后的蔡少芬看上去非常憔悴 ， 皮肤状态非常差 ， 和张晋站在一起时仿佛两代人 。
文章图片
为什么有的产妇在生完孩子之后状态很差？
1、高龄产妇恢复比较慢
像蔡少芬这样的年龄生孩子 ， 显然已经步入高龄产妇行列 。
高龄产妇不仅在怀孕生子的时候会有一定的风险 ， 而且在产后因为新陈代谢比较慢的缘故 ， 所以身体的恢复也会比较慢 。
尤其在刚刚生完孩子后的一段时间里 ， 状态更是比较差 ， 需要较长的一段时间才能够有所好转 。
文章图片
2、带孩子非常辛苦
现在很多宝妈在带孩子的事情上都是亲力亲为 ， 尤其是母乳喂养的宝妈 ， 但是很难有足够的睡眠时间 ， 特别是每天晚上都要频繁的起床喂奶 。
本来生孩子就已经非常消耗元气 ， 再加上生完孩子之后无法得到很好的休息 ， 所以产妇的状态看上去自然会不太好 ， 这其实也是一种正常的现象 。
文章图片
产妇如何做 ， 才能让自己更快的恢复？
1、注意休息
生完孩子之后 ， 产妇的身体都是非常虚弱的 ， 所以尽可能的要卧床多休息 。
当然每天也可以适当的下床活动 ， 但是需要注意的是时间不能太长 ， 而且活动量不能过大 。
毕竟这段时间还是要以休养生息为主 ， 这样才能让自己的身体得到更快的恢复 ， 尽快的恢复好的状态 。
文章图片
【育儿family|46岁高龄生下三胎后，和丈夫像两代人，有种“心酸”叫蔡少芬生娃】2、合理饮食
产后最初的两周时间里 ， 产妇其实是不需要大补的 。
这时候的饮食要以清淡为主 ， 千万不能想着多下奶就拼命的喝一些滋补的汤水 ， 或者是大鱼大肉往肚子里塞 。
这对身材的恢复是非常不利的 ， 很容易造成身体脂肪的堆积 ， 而且这么做并不会导致母乳量增加 ， 所以产妇切记营养全面均衡就好 。
文章图片
3、保持愉快的心情
我们经常会说一个女性如果看起来红光满面 ， 散发的无穷的魅力 ， 那么一定就是受到了爱情的滋润 。
推荐阅读
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 分享一款奶香番茄鱼片羹，荤素搭配，营养美味，解馋的育儿家常菜
- 有哪些很好的育儿经验值得分享？网友妈妈们纷纷留言