儿童饮食|开春干冷，孩子吃的“补脑菜”，隔三差五吃一盘，变成“小天才”
文章图片
文章图片
今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄 ， 营养美味 ， 酸甜爽口 ， 帮助孩子补脑益智 ， 隔三差五吃一盘 ， 变成“小天才”!
金针菇是一种常见的菌菇类食物 ， 它含有丰富的氨基酸 ， 对孩子的身体发育是非常有帮助的 ， 尤其是大脑发育 ， 促进智力发育 ， 提高记忆力 。对老年人的大脑同样很有帮助 ， 可以延缓脑细胞衰老 ， 避免记忆力减退 ， 预防老年痴呆的发生 。
文章图片
文章图片
【儿童饮食|开春干冷，孩子吃的“补脑菜”，隔三差五吃一盘，变成“小天才”】经常吃金针菇可以降低血脂 ， 降低胆固醇 ， 预防高血脂的发生 ， 避免心脑血管疾病的出现 。经常吃金针菇还可以抗疲劳 ， 杀菌消炎 ， 消除体内重金属的毒素 ， 预防癌症的出现 。对于常见的哮喘 ， 鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用 。
文章图片
文章图片
番茄中含有丰富的番茄红素 ， 这种物质能预防乳腺癌 ， 肺癌 ， 子宫内膜癌 ， 结肠癌的发生 ， 对养生保健起到非常重要的作用 。番茄有酸甜味 ， 可以开胃增进食物 ， 而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收 ， 有利保健身体 。
推荐阅读
![[经济观察报]与社交边界愈加模糊，百合佳缘集团CEO吴琳光谈云相亲：“破冰”是关键](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403100109982768a_t.jpeg)
- 生肖|有女人味的穿搭更迷人，今年开春试试“小香风通勤装”，干练知性
- 玉树|4种“漂亮花”，一个冬天不浇水死不了，开春反而长得更旺
- 年终奖|助力开春求职 千万雇主将直播带“岗”
- 国家药监局|儿童化妆品新规正式施行 仍有商家“打擦边球”
- 叶片|4种漂亮多肉，怕冷难过冬，新手要慎选，来年开春再养也不迟！
- 国家药监局|“小金盾”标志来了 儿童化妆品将迎来独立监管时代
- 冻疮膏|冬季儿童护肤防冻别马虎
- 玩具|儿童化妆品将迎来独立监管时代
- 监测期|儿童化妆品 不得宣称“食品级”
- 购买儿童化妆品，请认准“小金盾”|安全提升 | 儿童