儿童饮食|孩子多喝的“高钙汤”，比喝牛奶强，个头蹭蹭长，身体棒生病少
文章图片
文章图片
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤 ， 比喝牛奶强 ， 孩子个头蹭蹭长 ， 身体棒生病少!
莲藕中含有丰富的营养物质 ， 有着特殊的香味 ， 可以有效增强孩子的食欲 ， 促进消化吸收 ， 开胃健脾有利肠胃健康 。经常吃莲藕还能有效补气养血 ， 提高免疫力 ， 帮助孩子预防各种常见疾病的发生 ， 有利健康成长 。
文章图片
文章图片
【儿童饮食|孩子多喝的“高钙汤”，比喝牛奶强，个头蹭蹭长，身体棒生病少】猪排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸 ， 能有效帮助孩子生长发育 。猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ， 可以有效帮助孩子补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血的发生 。
文章图片
文章图片
猪排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原 ， 骨黏蛋白等等 ， 这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中 ， 孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素 ， 而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收 ， 有利促进长高 ， 变得更加壮实 ， 健康 。
推荐阅读
- 无花果|阳台种“无花果”，注意3个小细节，不掉果，果子多，甜又大！
- 广东省|广东男子多次钓到怪鱼，全吃了后才得知是白甲鱼，男子：有点怕
- 鞋子|门口鞋子多很脏乱？媳妇一个笨招，三二下就收拾得干净还不占地
- 国家药监局|儿童化妆品新规正式施行 仍有商家“打擦边球”
- 花心思|建议大家不管院子多大，种上5种花卉，香飘满园，全村最有面
- 蚊虫|养花虫子多老花农用3种“驱虫水”，虫子通通消失，花朵蹭蹭长
- 国家药监局|“小金盾”标志来了 儿童化妆品将迎来独立监管时代
- 石榴|4种招财花，旺运又招财，财源滚滚，多子多福幸福满满
- 冻疮膏|冬季儿童护肤防冻别马虎
- 玩具|儿童化妆品将迎来独立监管时代