大工研究生|研梦｜考研人，请学会与焦虑做朋友( 二 )
本文插图
@一起跑步吧：
我认为有规律的运动可能是解除压力最实际的方法 。 研究表明 ， 40分钟的休息时间 ， 只能让人获得不足20分钟的短暂轻松感 ， 但做40分钟的运动 ， 这份轻松感可以至少持续3小时 。 感到迷茫时 ， 不如换上跑鞋 ， 尝试一下运动解压大法吧~压力会随着汗水一起流走 ， 轻装上阵 ， 又可以继续加油啦！
本文插图
@平常心考试：
找回初心 ， 再保持一颗平常心 。 看不到前路的时候 ， 不妨回头看看自己走过的路 ， 想想当时是抱着怎样的决心选择了这条布满荆棘的考研路 ， 想想那时的踌躇满志现在还剩下几分？放弃考试很容易 ， 但是不是也能轻易放下自己心中的那份不甘？如果答案是否定的 ， 那就请带着最初的骄傲坚持到最后一刻吧！
本文插图
@过来人：
其实很多人都不知道为什么要考研 ， 从而给自己造成了非常大的心理压力 。 逃避工作？逃避成长？其实不然 ， 科研路也是我们发展的一条道路 ， 科研肯定有挫折 ， 历经挫折 ， 那代表着我们的成长 。 选择考研 ， 我们也是为了自身的成长 ， 所以坚持到底吧！
本文插图
有一段话陪伴小编走过了考研路 ， 现在我想把它分享给你们：
考研就像在黑屋子里洗衣服 ， 你不知道洗干净了没有 ， 只能一遍一遍去洗 ， 等到了考场的那一刻 ， 灯亮了 ， 你发现有的人忘记加洗衣粉 ， 有的人用的是洗衣机 。 但只要你认真地洗过了每一个地方 ， 那件衣服就一定可以光亮如新的 ， 而你以后每次穿这件衣服时都会想起这段岁月 。
凡心所向 ， 素履以往；生如逆旅 ， 一苇以航 。 调整心态 ， 接纳焦虑 ， 相信自己终将去到想去的地方 。
【大工研究生|研梦｜考研人，请学会与焦虑做朋友】图文编辑｜陈缘缘 徐子叶 谢筱婷 胡怿宁 李敏嘉
推荐阅读
- 招聘|重点名校毕业的研究生，真实到手的薪资是多少？现实告诉你答案
- 表白|北大研究生求职被拒，只因第一学历不是北大？HR的回答着实扎心
- 高校|好消息席卷研究生，部分地区高校将于22年实行，幸福从天而降
- 辛芷蕾|你怀疑非全日制研究生的含金量？我也是，那我们来看看具体的吧~
- 中国电信|中国电信春招，本科生18万，研究生25万，招聘261人，往届生可报
- hr|北大毕业生面试被拒，HR：真的不缺研究生，你有北大本科学历吗
- 求职|研究生公认的“天坑专业”，看着是热门专业，毕业后才发现选错了
- 考研|考上研究生的普通二本生，现如今怎么样了？过来人为你揭开谜底
- 硕士研究生|名校硕士抢占卷烟厂流水线，每天工作5小时，薪资待遇让人惊讶
- 高校|研究生毕业后，能拿“几十万”年薪吗？过来人：这类研究生可以