医邦网|帮你省钱，这些产后修复项目完全没必要！
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走过路过 ， 不要错过......
现在的商家虽然不会这么直白的叫卖与销售了 ， 但各种套路还真得擦亮眼睛看清楚 ， 千万不要一边劝父母别再买各种保养产品上当受骗了 ， 一边自己被骗了还不知道 ， 比如 ， 各种产后修复项目 。
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当你生完宝宝后 ， 在适应新手妈妈期间 ， 好多商家抓住大家身心上的双重焦虑 ， 大肆宣传 ， 产后恢复黄金期、骨盆修复、卵巢保养、祛湿排毒等 ， 可是这些真的有必要吗？会对身体有帮助吗？小编只想提醒你看紧自己的钱包 ， 跟着小编看看哪些是科学的？哪些是完全没必要的？！我们首先来看看 ， 生宝宝前后 ， 我们的身体会发生哪些变化？
1. 骨盆变宽生娃以后 ， 骨盆的确是会变宽！
孕前女性耻骨联合处也有一个缝隙 ， 大约是4mm～6mm ， 这个距离是不够让宝宝出生的 。 要想让宝宝生长发育成熟 ， 然后顺利来到新世界 ， 妈妈的骨盆就得拓宽道路 。
怀孕后 ， 体内分泌的孕期激素开始发挥作用 ， 它们让耻骨联合处的韧带变得松弛 。 这样一来 ， 道路就可以增宽2mm～3mm ， 足够宝宝出生了 。
2. 盆底肌松弛盆底肌是啥？大家可以把它想成一张大网 ， 它托住了腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官 。
顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因 ， 胎儿经过阴道分娩出 ， 一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米 ， 即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米) ， 经过出生孩子的挤压 ， 阴道扩张明显 ， 盆底肌肉受到彻底破坏 ， 弹性明显下降 。
盆底肌松弛最明显的结果就是漏尿 ， 在你大笑时 ， 打喷嚏时、憋尿时...让人尴尬又难言 。
3. 腹直肌分离胎宝宝一天天在妈妈肚子里长大 ， 加之孕激素的作用 ， 妈妈的腹部两侧的腹直肌（一对长而扁的肌肉）会因为逐渐增大的子宫被拉开并向两侧分开 。 一般在产后 ， 随着激素恢复到孕前水平 ， 腹直肌分离的情况会逐渐恢复 ， 这个过程大约需要1~2个月 。
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对于骨盆修复项目推荐最卖力的 ， 通常是美容院、月子中心、产后修复中心等地方 ， 这个项目你在正规医院很少听到 。 因为它真的没必要！不知道大家发现没有 ， 商家在宣传时 ， 会打出一个「黄金期」的说法 ， 时间从产后 42 天到产后 6 个月不等 ， 为啥呢？因为超过这个时间 ， 骨盆就会自己恢复了 。 耻骨联合变宽一般会在产后 3～8 个月的时间内 ， 自己恢复到原来的状态 ， 并不需要采取特殊的手段来揠苗助长 。 2. 盆底肌修复这项修复是需要的 ， 产后6周左右 ， 到正规的医院进行盆底肌功能评估 。 医生会根据具体情况给出针对性治疗 。 妈妈们也可以通过凯格尔运动 ， 锻炼盆底肌 。
3. 腹直肌修复腹直肌分离是产后常见的症状 ， 产后有一段时间肚子收不回去 ， 用手摸正腹部中间 ， 有超过2指的缝隙 ， 就需要进行修复 。 2指以下是不需要的 。
等等 ， 你又不是欧阳锋 ， 对方也不是黄老邪 ， 哪有那么多毒需要排 ， 很多宣称祛湿排毒的项目排出来让你看的湿气只是普通的汗而已；事实是 ， 产后妈妈比平时更容易出汗 ， 也是在自身调节 ， 这时还在用外力发汗 ， 很容易造成脱水、皮肤感染和热射病 。 5. 排残乳残奶不排会影响生二胎 ， 甚至会致癌 。 很多妈妈可能都听过这句话 ， 其实大可不必担心 ， 残留在乳腺管内的乳汁会被慢慢吸收 。 通过按摩排残奶 ， 会刺激乳腺分泌 ， 反而会增加乳汁分泌 。
6. 卵巢保养卵巢是女性重要的性器官之一 ， 在盆腔内 ， 有脂肪和盆骨保护 ， 位置很深 ， 前有膀胱 ， 后有直肠 ， 光靠按摩一下 ， 涂点精油就能保养的话 ， 只有神仙能做到了 。
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