宝宝|宝宝半夜睡觉突然大哭着醒来，到底咋回事？5种原因要清楚( 二 )
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第二步：逐步培养良好的作息习惯
家长要制定一个良好的作息时间表 ， 引导宝宝渐渐向其靠拢 。
到了临睡前 ， 就不要让宝宝玩过于激烈的游戏了 ， 并调暗房间内的灯光 ， 放低声音 。
另外 ， 睡眠环境是一个需要重点改善的点 ， 宝宝睡觉后 ， 房间内要安静 ， 避免突如其来的噪音 。
被子不要太重 ， 以免压得宝宝不舒服 ， 穿套贴身的柔软内衣就好 ， 怕宝宝踢被子可以穿睡袋 。
睡前让孩子排尿 ， 以免半夜尿床惊醒 。
第三步：宝宝若醒来给他温柔的安抚
家长不要因为宝宝夜里哭闹不耐烦 ， 温柔的安抚才能让他尽快放松下来 。
可以适当按摩孩子的小手及脊椎部位 ， 但有一点需要特别注意 ， 千万不要一看宝宝哭就喂奶 ， 他不一定是饿了 ， 这样反而会养成坏习惯 ， 把问题弄得越来越糟 。
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不满三个月的宝宝 ， 每天夜里要将喝奶的次数控制在三次之内 ， 五个月以下的每晚1-2次为佳 ， 宝宝满六个月后夜里就要渐渐戒掉奶了 。
夜醒不等于夜奶 ， 千万别搞错了 ， 要搞清楚宝宝的实际情况 ， 这是最重要的一点 。
写在最后
当父母的 ， 对于孩子的爱 ， 常会让他们失了平时的冷静 。
但其实很多都是出于不了解 ， 有些是孩子成长过程中很正常的现象 ， 父母要冷静对待 ， 有句话叫关心则乱 。
万不可因一时心焦失了冷静的头脑 ， 这样反而会让孩子的健康受到影响 。
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