老年|28岁男子，酒后猝死，再次提醒：酒后3件事做不得，莫忽视！( 二 )
山刺玫花 ， 是一种野生小玫瑰 ， 味辛、甘 ， 性微温 ， 可疏肝解郁、促进血液轮回 ， 能够温养人的心肝血脉 ， 对于肝脏健康非常有利 ， 并且 ， 有助于肝气抒发 。
二者搭配一起泡水代茶饮 ， 对于排肝毒 ， 疏肝理气 ， 保护肝脏健康 ， 大有益处 。
本文插图
二、喝酒要适量
要尽量喝低度酒 ， 不要喝高度酒 ， 高度酒对人体的伤害更大、更快 。
并且一切不可饮酒过量 ， 平均每天的饮酒量 ， 女性不超过1个饮酒单位、男性不超过2个饮酒单位 ， 而且在一天之内 ， 女性不超过3个饮酒单位、男性不超过4个饮酒单位 。
1个饮酒单位是指含有约18毫升酒精的酒 ， 大致相当于355毫升啤酒 ， 或者45毫升40度白酒（如果是60度白酒 ， 则只有30毫升） 。
本文插图
三、喝酒时吃点“红绿搭配”食物
在喝酒的时候 ， 可以经常吃点拍黄瓜、小番茄 ， 它们含有大量的果糖 ， 可以对乙醇 ， 进行有效的分解 ， 加快它的代谢 ， 黄瓜或者是芹菜 ， 可以有效的缓解喝酒之后 ， 脸发红、发热 ， 血压升高的一些情况 ， 在酒桌上 ， 可以多吃一些这样的红绿搭配的蔬菜 ， 来达到解酒的目的 。
“三不”
1、不要抠吐
本文插图
呕吐 ， 确实有一定的醒酒作用 ， 但非常危险 。
如果 ， 把吐出来的东西误吸到气管 ， 可能引起窒息 ， 危害生命健康 。
2、不要立刻洗澡
酒后立刻洗澡 ， 一方面 ， 热水促进了血液循环 ， 容易醉酒 ， 还有可能使人发生虚脱或休克 ， 严重的甚至会死亡 。
本文插图
另一方面 ， 酒后马上洗澡 ， 在温水的刺激下 ， 会使血压进一步升高 ， 血压骤升 ， 心跳加快会导致昏厥 ， 如果本身就是高血压患者 ， 还有可能发生中风 。
所以 ， 酒后不要立刻洗澡 。
3、不要仰面而睡
喝酒后 ， 睡觉姿势很重要 ， 不要仰面而睡 。
本文插图
一旦发生呕吐 ， 还仰面躺着睡觉 ， 可能导致呕吐物不能顺利排出 ， 堵塞气管 ， 严重时甚至会窒息 。
图片来源网络 ， 如有侵权请联系删除 ， 谢谢
【老年|28岁男子，酒后猝死，再次提醒：酒后3件事做不得，莫忽视！】
推荐阅读
- 相亲失败80多次后，安徽男子写下“相亲指南”爆红
- 光明网|不配合民警办案还殴打辅警！杭州一男子妨害公务被刑拘
- 光明网|山东一男子买房时多交14万，承诺一楼带院，交房时院子变成绿化带！
- 光明网|河南一男子在父亲坟前杀死亲姐，曾服刑10多年刚出狱不久
- 北坡视角：河南男子祭父时坟前袭杀胞姐
- 光明网|尴尬！男子长“痔疮”疼痛难忍，万万没想到病根在这儿...
- 河南原阳一家6口被同村男子杀害
- 北坡视角：福州一企业内男子持刀刺伤7人
- 健康时报|男子跳楼砸死快递小哥，律师：自身死亡也需赔偿
- 喜剧西西|“高端男士私密SPA会所，你懂的”多名男子进别墅体验“特殊服务”，最后却是正规按摩