肾病|肾病患者如何护肾？做好两件事，稳定肾脏指标
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大家好 ， 我是中医甄医生 。
肾脏主要发挥代谢体内废物的作用 ， 是尿液的生产场所 。 人体的绝大部分废物会在肾脏中的肾小球、肾小管滤过后 ， 随尿液排出体外 。 当肾功能出现问题 ， 没有被过滤的废物在体内积攒 ， 排尿也会出现问题 。
【肾病|肾病患者如何护肾？做好两件事，稳定肾脏指标】
我国肾病患者的数量众多 ， 可能平均每十个成年人当中就有一个慢性肾病患者 。 但是肾病在早期往往没有太多的症状 ， 因此人们很容易把病情忽略掉 ， 从而错过最佳的治疗时期 。 也因此有人将肾病称作是“沉默的杀手” ， 不知不觉就出现了终末期的肾病 。
王大伯 ， 48岁 ， 山东人 ， 在2018年初的时候因为身体不适 ， 到医院进行检查后被查出肾病 ， 也正是从那时候开始 ， 王大伯便走上了治疗肾病之路 ， 好在现如今时间过去了 ， 再次前往医院进行复查时 ， 检查报告显示 ， 他体内的各项指标都恢复到了正常值 ， 换句话说 ， 现如今的王大伯已经和常人没有了二样 。
如何做到的呢？
自从得知自己肾病消息之后 ， 王大伯始终没有放弃希望 ， 而是不断地寻求一切有可能的机会 ， 在这期间 ， 药物没少吃 ， 钱着实也没有少花 ， 但是效果不是很明显 ， 于是他心想要不试试中医调理 ， 后来 ， 当地的一位老医生告诉他 ， 鹿元草+黄芪+枸杞煮水对肾脏有帮助 ， 也就是从那时候开始 ， 家人便每天用来给他煮水喝 。
这个方子看着很简单 ， 但每一味药都很关键 。 现代研究表明：鹿元草属于名贵药材 ， 有“君药”之称 ， 主要含有皂苷、多种活性糖、具有温补肾阳的能力 ， 对肾病有很大的帮助 。 黄芪具有补气升阳 ， 提高身体免疫力的作用；两种搭配枸杞有滋肾润肺的作用 ， 喝起来效果更好 。
大约在服用一个多月的时候 ， 王大伯之前睡不着觉以及腿上水肿症状都得到了明显的缓解 ， 并且自己的胃口也大有改善 ， 精神状态也好了很多 。
肾病患者 ， 平时多注意以下几点：
1、充足的睡眠对于保养肾脏有着重要作用 ， 熬夜会给身体的各大脏器都带来很大的负担 。 临床发现 ， 许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 ， 因此在平时要保证充足的睡眠 ， 不要过度劳累 ， 适当休息 。
2、大便畅 ， 便秘时身体的毒素也难以排出体外 ， 在体内积累 ， 所以为了不便秘 ， 平时要多吃蔬菜水果等粗纤维食品 ， 并进行适当锻炼
肾脏是人体重要的器官 ， 担负着重要的职责 。 很多人患上肾病是因为平时的生活习惯不好 ， 所以平时要避免一些对肾脏有害的行为 。 如果出现相应症状 ， 应立刻到医院进行检查 。
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