咽炎|慢性咽炎最怕“一种水”，你若常喝，喉咙一天天变好，咳嗽也没了！
文章图片
文章图片
文章图片
陈先生毕业后一直从事导游工作 。 我们都知道他的工作性质 ， 接纳游客到景区游玩每天都需要大量用嗓解说景点 ， 经常会感到口干舌燥 。
最近他发现自己经常咳嗽 ， 还经常感到喉咙里痰 ， 喉咙发痒 ， 尤其是当早上起床的时候 ， 没有食欲吃东西感觉喉咙不舒服 ， 就随便吃了一些润喉消炎药 。 直到景区安排体检时 ， 自己顺便在医院检查了喉咙 ， 没想到自己却被诊断为慢性咽炎 。
今天 ， 让我们来了解一下慢性咽炎的病因：
1、饮食不当——饮食中有很多刺激性食物 ， 尤其是酸辣 ， 凉性等食物对咽部会有很强的刺激性 ， 食用过多会导致咽部黏膜被灼伤 ， 急剧减少后导致咽部发炎 。
2、灰尘——吸入灰尘会导致肺部产生痰 ， 这些灰尘细菌从喉咙里咳出甚至残留在咽部 ， 会导致咽部感染 ， 从而形成咽炎的 。
3、用嗓——每天大量用嗓说话会导致咽部干燥 ， 喉咙黏膜变少 ， 也会导致身体水分缺失 ， 没有及时补水润喉就会导致咽部充血肿痛发炎 。
4、油烟——油烟中含有很多有害物质 ， 而且刺激性很强 ， 常年在厨房做饭的人会被油烟刺激 ， 常常会咳嗽咳痰 ， 喉咙产生异物感 。
5、烟酒过度——烟酒都是刺激性食物 ， 并且酒精有很强的刺激性 ， 爱喝白酒的人会经常灼伤喉咙 ， 导致咽部发烫 ， 声带被损伤等症状 ， 咽炎也因此产生 。
相信很多人都有这个疑问 ， 慢性咽炎怎么会反反复复？而导致复发主要原因有以下4点：
1、咽炎产生耐药性：消炎药的过度使用导致咽炎的基因突变和增加对消炎药的耐药性 。
2、饮食无禁忌：很多人认为咽炎不是什么大病 ， 吃吃喝喝并不会在意 ， 从而导致咽喉常受刺激 ， 咽炎才会反复 。
3、不注意口腔卫生：喉咙有炎症要特别注意口腔的卫生 ， 很多人在饭后都不很注意清洁口腔 ， 结果导致食物残渣引发细菌感染咽部 。
4、服用几天就认为没效果 ， 不再坚持调理 。
这3类人易患上慢性咽炎：
1、常年接触烟尘
各种灰尘颗粒在吸入呼吸道后都会通过咽部进入气管 ， 当各种灰尘细菌残留在咽部后就会导致喉咙发炎有痰 。 这类人主要是建筑施工者 ， 环卫工人 ， 水泥搬运工 ， 装饰工人等 。
2、用嗓人群
很多人因为职业因素要每天大量用嗓说话 ， 最常见的就是老师讲课 ， 导游讲解 ， 歌手唱歌 ， 话务员 ， 售票员等人群 。 嗓子声带会逐渐变厚 ， 声音嘶哑或咽部长期缺水引发炎症 。
3、喜欢吃辣的人
辣椒的性质就是辣味刺激性很强 ， 经常食用过辣食物会导致咽部被刺激 ， 喉咙黏膜逐渐减少 ， 我们就会觉得很辣 ， 要喝水才能缓解喉咙不适 。
慢性咽炎最怕“一种水” ， 你若常喝 ， 喉咙一天天变好 ， 咳嗽也没了
准备：薄荷 ， 青果 ， 罗汉果 ， 橘红 ， 甘草5种天然食材 ， 配制成茶包 ， 与依赖吃消炎药清咽杀菌的效果要强得多 。
橘红含有橘红素能清咽化痰 ， 润肺止咳；
青果可以清除咽部疼痛 ， 消炎抗菌滋养喉咙；
推荐阅读
![[猎云网]高端医疗器械公司雷盛医疗完成数千万A轮融资](http://ttbs.guangsuss.com/image/e812d4a5ca3290da22ab5a65e1ff6bd2)
- 失眠|失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，一觉睡到大天亮
- 分享：慢性肾功能不全患者是如何保持十数年甚至数十年不
- 女子9年每天喝3斤酒缓解压力 患上慢性酒精中毒 医生：别“借酒浇愁”
- 便秘|便秘最怕它5元成本5分钟做好，坚持每天吃一盘，肠道通不便秘
- 胃粘膜|胃病最怕“4种”碱性食物，每天没事吃两口，中和胃酸
- 血管好不好，摸这里就知道！血栓最怕一个动作，只需10秒，躺着就能做
- 排毒|便秘最怕这食材，一次买10斤，这样做每天吃几个，补血补脑还排毒
- 经络|你身上的慢性病，久治不愈，都与这条经络不通有关
- 最怕|失眠最怕吃这菜，隔三差五吃，做法简单，失眠好了，一觉睡到天亮
- 慢性淋巴细胞白血病是怎么回事？身体出现这6种异常要警惕，尽早检查很重要