王嘉怡|侨胞、留学生注意！中国驻外使领馆有话说……( 二 )
注意个人卫生防疫习惯
坚持做好日常防疫，勤洗手、勤消毒、戴口罩、常通风，保持安全社交距离，在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻或屈肘遮挡，避免飞沫和接触传播 。在公共场所注意佩戴口罩，保持社交距离 。重视在公共区域的卫生防护，尽量不用手直接触碰公共区域高频接触物体表面，触碰后及时洗手和消毒 。
减少外出降低感染风险
疫情期间减少非必要外出，不聚集，不前往人群密集场所 。坚持“非必要，不旅行”原则，尽量避免长途或跨境旅行 。如确需出行，严格防护，尽量减少乘用公共交通，降低交叉感染风险 。
【王嘉怡|侨胞、留学生注意！中国驻外使领馆有话说……】如确须回国，接受核酸检测后，应居家隔离，不要随意外出；如确需外出，务必加强防疫措施 。如登机前出现疑似症状，请取消行程，及时检测就医 。
膳食均衡保持健康生活方式
日常生活注意膳食搭配，营养平衡，因地制宜开展体育锻炼，规律作息，健康睡眠，增强身体免疫力，降低感染风险 。
第二波疫情在各国逐渐有“抬头”趋势，小侨希望大家在这个关键时刻，要注意自我防护，保证自己身体安全，也是保护大家健康 。
(参考资料：中国新闻网、欧洲时报、美国《世界日报》等；作者：王嘉怡；ID：qiaowangzhongguo)
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【编辑:黄钰涵】
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