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甘肃涵德心理教练服务中心|荣格的阴影观：留心那个与你相随又不被承认的角落 ?


北京联盟_本文原题：荣格的阴影观：留心那个与你相随又不被承认的角落 ?
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荣格有关阴影的梦
荣格有关阴影的梦
我做了一个梦 ， 梦境吓坏了我 ， 也鼓舞了我 。 梦中 ， 我在一个陌生的地方；黑夜笼罩 ， 我顶着强风缓慢吃力地前进 。 浓雾四起 ， 我把手弓成杯状 ， 护住手中随时可能熄灭的小灯 ， 我的存活完全仰赖这盏微弱的灯光 。
突然之间 ， 我感觉到背后有个东西朝我走近 。我回过头去 ， 看见一团庞大的黑影紧随不舍 。 尽管我很害怕 ， 却仍清醒地意识到 ， 即使有危险 ， 我一定得保住这盏小灯 ， 度过这个狂风之夜 。
醒来后 ， 我立刻意识到 梦中黑影就是我自己的阴影 ， 阴影在小灯的照射下 ， 投影在盘绕的浓雾上 。
我知道 ，这盏小灯就是我的意识 ， 我仅存的光源 。 虽然与黑暗的威力相比 ， 这盏灯是如此渺小而微弱 ， 但它仍是一道光 ， 我唯一的光源 。 好
不要在意外表 ， 外表总会过时 。 你要留心的是 ， 从阴影理论来了解自己与你相随却不被承认的那部分 。
一一安东尼·马查多
（Antonio Machado ， 1875-1939 ， 西班牙现代诗人）
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从阴影理论来了解自己
阴影不会轻易地显露出来 。 荣格派的心理学家认为 ， 对阴影及其影响一无所知的人 ， 无法推测出阴影的存在 。既然我们最终都会经验到阴影 ， 那么认识阴影便格外重要 。
在我看来 ， 荣格及其弟子的分析心理学派 ， 提出了非常实用且清楚的阴影理论 。
这个理论将阴影放进人类发展的全体脉络中 ， 并且提出深入内心阴影的方法 。
我个人对于阴影的见解 ， 有极大部分是受到荣格阴影理论的启发 。
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荣格的阴影理论
精通弗洛伊德式心理分析的荣格 ， 熟知受到压抑的潜意识世界 。 但是他认为 ， 从个人心理上的压抑所建构出的潜意识观点 ， 说服力不够 。 因此他做了更深入的研究 。
他研究的范畴包括 神秘学、梦和精神病的解析 ， 以及 儿童与远古人类的绘画 ， 这些使他推断出更深一层潜意识的存在 ， 并称之为 集体潜意识（collective unconscious） 。
荣格认为 ，集体潜意识是与生俱来的、是全人类所共有的一组储存形象的记忆 。 荣格将这些共通的 ， 并且在所有文化中都找得到的形态 ， 命名为 原型（archetypes） 。
荣格认为 ， 阴影就是其中一个主要的原型 。 这个重要发现 ， 使他与弗洛伊德长久的师生关系画上句号 ， 自此以后 ， 弗洛伊德视荣格的学说为弗洛伊德学派的异端 。
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荣格认为 ， 阴影代表相关的情结和被压抑的能量 ， 弗洛伊德则称它为本我（id） 。
阴影 ， 诚如荣格所认为的 ， 古往今来以不同的原型出现在神话和传说故事中 ， 例如“黑暗中的兄弟”（Dark brother）、双面人、双胞胎（其中一位流露出邪恶性格） ， 以及第二自我（alter ego）等等 。
荣格起初认为阴影是抽象不明的 ， 但是随着解析他自己和病人的梦境 ， 阴影的概念便逐渐具象化了 。
早在1912年 ， 荣格就已提出“心灵的阴影面” ， 之后他也用不同的说法来表达阴影的概念 ， 诸如受压抑的自己、第二自我、自我的黑暗面、疏离的自我、次人格等等 。
1917年 ， 荣格在《论潜意识心理学》（On the Psychology of Unconscious）这本书中 ， 称阴影是 “内在的另一个我”、“潜藏另一性别的人格特质”、“内在令人讨厌的次级部分” ， 或者是 ”让我们感到难堪和丢脸的另一个我” 。


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