鸡胸肉|换个方式吃鸡胸肉，减肥的绊脚石，变成减肥的助力器( 二 )
【温馨提示】
1在腌制鸡胸肉的时候 ， 如果室内的温度太高 ， 可以放进冰箱里面腌制 ， 这样会让肉质更嫩滑 。
2西兰花在用淡盐水浸泡的过程中 ， 是为了把里面的杂质 ， 例如残留的农药之类的去掉 ， 更安全健康 ， 食用更放心 。
3在最后那步倒入鸡胸肉后 ， 收汁时一定要注意火候 ， 太大火会把汁收得太干 ， 不好吃 。
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