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胃炎|慢性胃炎怎么养胃，一篇文章告诉你！

慢性胃炎是胃部最常见的疾病之一 ， 通常以慢性的胃黏膜炎性病变为基础 ， 根据轻重程度的不同 ， 有慢性浅表性胃炎 ， 慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎等多种分型 。
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俗话说“十人九胃” ， 对于慢性胃炎 ， 大家一定要理性看待 ， 虽然对于一些轻度的慢性胃炎 ， 通过饮食调理和合理的药物治疗 ， 存在“治愈”的可能性 ， 但通常也是容易复发的 ， 因此 ， 对于慢性胃炎来说 ， 还是要注意胃部的养护 ， 同时结合药物治疗 ， 减少疾患影响生活 ， 进一步发展成更严重疾病 ， 才是最重要的 。
慢性胃炎的症状有哪些？
常见症状：
胃酸减少、进食呕吐、胃酸过多、食欲较差、肠胀气、胃慢性出血、胃酸缺乏、食欲下降、胃痉挛、间歇性胃痛、胃部隐痛、慢性胃痛
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临床表现：
上腹疼痛和饱胀 ， 与溃疡病相反空腹时比较舒适 ， 饭后不适 ， 可能因容受舒张功能障碍 ， 进食虽不多但觉过饱 ， 病人常诉“胃弱”或“胃软” ， 常因冷食 ， 硬食 ， 辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重 ， 这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解 ， 多数病人诉食欲不振 。
此外 ， 出血也是慢性胃炎的症状之一 ， 尤其是合并糜烂 ， 可以是反复小量出血 ， 亦可为大出血 。
慢性胃炎该怎么检查？
1、胃镜检查
胃镜检查是借助一条前端装有镜头的管子 ， 从嘴巴依次伸进食管、胃、十二指肠 ， 医生可以直接观察一路上的风景 。
发现异常还可以钳取胃粘膜组织做切片 ， 在显微镜下观察病变情况 。一般来说 ， 综合胃镜和病理报告 ， 就可以确诊啦 。
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【胃炎|慢性胃炎怎么养胃，一篇文章告诉你！】“听说做胃镜很痛苦 ， 是不是真的啊？”
普通胃镜确实会有点儿难受 ， 如果你害怕 ， 可以选择无痛胃镜 ， 还有更加无痛无创的——胶囊内镜 。
2、碳14/13呼气试验
想要知道有没有感染幽门螺旋杆菌 ， 目前最常用的办法 ， 就是碳14或者碳13呼气试验 。
检查时 ， 需要先空腹口服一颗胶囊 ， 15分钟后往集气卡里面吹气 ， 5分钟就能出结果 。
但是要注意：第一要空腹 ， 第二要一个月内没吃过抗生素 ， 一周内没吃过拉唑类药物 。否则 ， 结果可能出现假阴性的情况 。
慢性胃炎养胃九原则
1、宜鲜果汁、蔬菜汁以补充维生素 。(酸性果汁应慎重)
2、烹调方法宜蒸、煮烩、烧等 ， 要控制油脂量 。
3、宜高蛋白饮食 ， 如瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、虾等 。
4、宜少渣、质软、易消化饮食 ， 煮可采用粥、面条、软米饭等 。
5、忌生冷瓜果、凉拌菜 。
6、忌肥肉、油炸等高脂食物 。
7、刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等 。
8、腹泻次数多时忌蔬菜和水果 。
9、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等 。
如何预防慢性胃炎
1、每年胃镜检查 。
由于慢性胃炎发病率高 ， 并且大多数患者早期无任何明显不适症状 ， 并且与年龄有关 。建议超过30岁以上人群 ， 每年做胃镜检查一次 ， 以判断慢性胃炎之有无 。
2、检查和根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染者几乎100%都有活动性胃炎 ， 很多人还会有消化性溃疡 ， 它还是造成胃癌的元凶之一 ， 所以 ， 常规体检一定要查这个项目 ， 一旦阳性 ， 就需要在医生指导下根除治疗 。


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