过敏|【健康生活】秋风起如何防过敏？这些“冷”知识帮到你
秋风阵阵 ， 又到了过敏高发的季节 ， 过敏娃的家长准备好“迎考”了吗？以下一大波“冷”知识可以为你的宝宝安度秋冬保驾护航 。
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过敏
其实就“三板斧”
过敏反应指的是机体免疫系统对外部抗原的过度免疫反应 。 也就是说 ， 身体的免疫系统与来自机体之外、环境之中（如大气吸入物、食物或其他能触及的）各类抗原物质（过敏原）发生的过度免疫反应 。
【过敏|【健康生活】秋风起如何防过敏？这些“冷”知识帮到你】
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过敏反复发作 ， 各种过敏反应五花八门 ， 有的症状很隐蔽 ， 连“身经百战”的家长都可能被麻痹 。 比如对黄豆过敏的孩子 ， 避过了豆腐豆花中的豆成分 ， 却很可能“栽”在酱油上——酱油也是豆制品 。
其实过敏问题不管是预防也好 ， 治疗也好 ， 都是有“三板斧” 。
一是从内因入手 ， 提高身体免疫力 。
二是从外因入手 ， 避开、隔断各种过敏原 。 比如环境或食品中的过敏原、刺激原 ， 如动物皮毛、植物花粉、化妆品、肥皂、人造纤维、螨虫、微生物、环境温度或湿度变化 ， 如日晒、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗等均可以引发或加重湿疹 。 特应性皮炎更有可能是食物过敏 ， 常见的过敏原包括花生、牛奶或其他坚果等 。
三是从损害的部位入手 ， 治疗过敏所导致的结果 ， 比如皮肤问题、腹泻问题、呼吸道问题的对症处理等 。
过敏
这些 冷知识要知道
过敏“难缠” ， 这些值得注意的细节 ， 不少是易被忽视的“冷知识” 。
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严重湿疹提示隐蔽问题
宝宝出现湿疹 ， 提示需尽快处理过敏问题 ， 控制病情 ， 避免发展到发生哮喘、过敏性休克等可能致命的严重症状；避免其他的隐蔽症状如牛奶过敏没及时排查 ， 影响发育 。
什么水果对过敏娃最安全？
很多热带水果都容易导致过敏 ， 苹果对于过敏的孩子来说是最“安全”的水果 。 此外 ， 加热食物是降低过敏风险的基本方法之一 ， “蒸水果”虽然会导致一些热敏性的维生素流失 ， 但的确比较不易过敏 。
母乳会不会过敏？
母乳是婴儿6月龄之前最好的食物 ， 只要喂养得当 ， 母乳本身并不会导致宝宝过敏 。 相反地 ， 牛奶等动物奶蛋白可以增加4倍过敏风险 ， 因此 ， 应尽量提倡母乳喂养 。
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极少数纯母乳喂养的宝宝也会发生过敏 。 在纯母乳喂养宝宝过敏症状爆发期间 ， 母乳喂养妈妈应回避易引起宝宝过敏的蛋白质 ， 如牛奶、海鲜、贝壳、鸡蛋、豆制品等易过敏食物 。 如果宝宝在妈妈严格忌口的前提下母乳喂养依旧过敏 ， 则建议在医生/营养师的指导下食用无敏的氨基酸配方粉 ， 待宝宝症状稳定后 ， 在妈妈严格忌口的前提下尝试恢复母乳喂养 。
除螨虫不一定靠暴晒
很多孩子对螨虫过敏 ， 一般床铺被褥、枕头等可以通过暴晒用高温来杀灭螨虫 。 但要注意 ， 螨虫的尸体、排泄物也同样是过敏原 ， 所以暴晒后要在户外拍打 。 另外 ， 如果天气不佳没太阳 ， 低温也一样可以杀死螨虫 ， 把枕头包好放进冰箱冷冻层 ， 再拿去户外拍打 ， 一样有除螨效果 。
为何潮湿梅雨季之后湿疹又冒头？
梅雨季节之后 ， 家中有不少“死角”滋生霉菌 ， 比如墙角、桌脚 ， 天气干燥后菌孢飘散空中 ， 导致过敏 。 因此雨季过后一定要注意清理好卫生死角 。
为什么带娃不要过度“讲卫生”？
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