請了私教之後發現私教有自己不能接受的地方想退課怎麼辦
教练不具备营养师资质不应该开出营养餐单。
【請了私教之後發現私教有自己不能接受的地方想退課怎麼辦】 左旋肉鹼对减脂几乎无作用。
营养不足情况下蛋白粉有作用，但不是必需品。问教练“只能吃一片全麥麵包或者喝燕麥，中午吃煮青菜和雞胸肉，晚上訓練前吃一根香蕉或者喝酸奶”，以上建议的饮食中一共提供了多少热量，营养素比例是多少，是否足够正常人正常需要。（饮食热量过低，坐着也能瘦，那为什么还要运动？瘦下来是运动的功劳还是饿的功劳？）问教练左旋肉鹼的运作机理是什么，为什么能够减脂。（正常人不缺肉碱，吃多了也没用，只有那些缺肉碱的人吃了才比较起作用）问教练除了蛋白粉，还有什么可以补充蛋白质的方法？（一般人补充蛋白质大概是0.8~1.6g/kg体重）问教练提供训练计划内容，解释训练计划，如何规划两个月瘦10斤？以上回答如果没有得到令人信服的答案，找教练部经理复述一遍以上教练回答的内容。
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