刻不容缓|酒后的3种不良表现提醒你该戒酒了，身体或已被酒精掏空了
文章图片
中国的餐桌文化始终离不开酒 ， 酒的存在给聚餐赋予了更多的意义 。 日常小酌也是很多人的习惯 ， 每日一杯酒 ， 让人神清气爽 。 有喝酒习惯的人群大都为男性 ， 这些男性认为自己的酒量很好 ， 千杯不醉 ， 饮用的酒量远远超过身体的极限 ， 殊不知酒精已经在悄然的损坏身体 。 但身体对酒精的处理能力并不是一直都处于巅峰状态 ， 大量的酒精会不断地烧灼身体 。
酒精能使人兴奋 ， 但是酒精在体内的代谢过程十分复杂 ， 这个过程主要是由肝脏来承担 ， 所占的比例为百分之九十 。 其余的酒精通过胃肠道排出 。 酒精中乙醇的代谢大部分是通过肝细胞的ADH乙醇氧化体系完成 ， 其生成物为乙醛 。
长期的大量饮酒 ， 在体内蓄积的乙醇和乙醛会直接对肝细胞造成伤害 ， 甚至会导致肝细胞脂肪变或者坏死 。 空腹饮酒会影响胃肠道粘膜对营养物质的吸收 。 酒精日积月累对身体的损害会将身体掏空 。 如果出现了饮酒后出现以下3种信号 ， 这提醒着你戒酒刻不容缓 。
1.肝区疼痛
肝脏有解酒的功能 ， 因此酒对身体最为直接的损害也是在肝脏 。 大量饮用酒精会出现不同程度上的酒精性肝病 ， 发展严重还会出现肝细胞坏死和肝硬化等现象 。
肝细胞出现病变首先表现为肝区疼痛 。 此后 ， 如果仍然不对饮酒加以控制 ， 则会出现黄疸和胃肠道功能消化不良等严重的并发症 。 在生活中如果发现右侧季肋区出现胀痛 ， 应该及时就医并且戒酒 ， 减少对肝脏的继续损害 。
2.酒量下降
我们都知道喝酒不红脸的人不容易喝醉 ， 这是由于在他们体内含有充足的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 ， 当酒精通过胃肠道吸收入血 ， 再经过门静脉到达肝时 ， 被代谢为乙酸 ， 乙酸这种物质可以通过呼吸和大小便排出体外 。 所以这类人喝酒不容易出现脸红 ， 且酒量很好 。
但是 ， 长期饮酒会导致肝脏产生这两种酶的能力下降 ， 酒量是练出来的说法是不正确的 ， 这些都是由于我们先天自身因素所决定的 。 如果我们突然发现自己的酒量明显下降 ， 说明肝功能已远不及原来 ， 此时我们应该控制饮酒的次数 ， 减少酒精对身体的损害 。
3.饮酒后血压骤然升高
有研究表明 ， 饮酒者饮酒量越多 ， 血压升高的幅度就越大 。 这是由于饮酒会兴奋交感神经系统 ， 增加心脏的每搏输出量 ， 收缩外周血管 ， 血压明显升高 。 长期饮酒者 ， 心血管系统长期受着酒精的刺激 ， 这就会严重损伤心机和血管的功能 。
因此 ， 如果每次饮酒后血压升高 ， 且感到心悸 ， 大汗淋漓 ， 说明你的心血管已经无法承受酒精的强烈刺激 ， 采取方法戒酒是刻不容缓的事情 。
小酒怡情 ， 大酒伤身 。 过量饮酒无异于慢性自杀 ， 如果身体出现了以上三种信号 ， 酒精就不应该再过多地出现在你的生活中 。 戒酒是一个漫长而又痛苦的过程 。
无法及时将酒彻底戒掉 ， 在酒后喝一些柠檬水和蜂蜜是一种不错的保护方法 。 这两种食物能够很大程度上降低酒精掏空我们身体的速度 ， 防止有毒物质在肝脏内过量蓄积 。 如果不想再因为酒精而为身体苦恼 ， 那么请及时戒酒吧 。
【刻不容缓|酒后的3种不良表现提醒你该戒酒了，身体或已被酒精掏空了】【本文由“金兰中医学社 ”新媒体独家出品 ， 图片来源网络 。 作者卓君 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】
推荐阅读
- 常见|菜市场常见的3种食物，每天吃一些，补钙补血，好吃又便宜！
- 美容|想长寿全靠吃，不妨多吃3种食物，美容养生、提高免疫力！
- 排毒|会吃的人更健康，每天多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！
- 增强体质|每天可以坚持吃3种食物，补充营养、增强体质，早吃早受益！
- 提醒：不想尿酸升高，除了海鲜，以下3种食物最好也要少吃
- 补益|人到中年想长寿，要坚持吃3种食物，营养丰富，补益身体！
- 长寿|想长寿先排毒，常吃3种食物，养颜美容，滋润皮肤，保持身材
- 延缓|聪明人都在吃3种食物，营养丰富、延缓衰老，谁吃谁受益！
- 中年人|中年人可以多吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！
- 肾坏了就换个肾？移植后的风险你知道吗？这3个时期的排异需谨记，认真考虑很重要