李建学心理|心理咨询：实话实说的你，为什么被讨厌？
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▎ 媒体：《伴侣》杂志 2020年5月总第492期P51《婚恋诊室》
本期专家
李秀欣 ， 广州听说吧心理咨询中心心理咨询师 。
【李建学心理|心理咨询：实话实说的你，为什么被讨厌？】西莉咨询：
人际关系问题一直困扰着我 ， 让我非常苦恼 。 上大学时 ， 我成绩很好 ， 但室友跟我不亲近 ， 老师也不怎么喜欢我 ， 在班级、社团里我也没什么朋友 。 当时我觉得可能是周围没有志同道合的人 ， 换一群人、进入社会就会好了 。
但毕业之后 ， 我在单位工作特别努力 ， 能力也很强 ， 但就是不受上司赏识 ， 同事也对我比较冷淡 。 上司曾说过 ， 我人如其名 ， 说话“犀利、直截了当” 。 虽然没有坏心思 ， 但有时候相处起来会让人不舒服 ， 说话不顾忌别人的感受 ， 很容易得罪人却不自知 。
这让我很郁闷 ， 坦诚 ， 不虚伪 ， 这不好吗？到底是哪里出了错?
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李秀欣老师：
坦诚 ， 是一种良好的品质 ， 但有时候 ， 真相并不那么美好 。 有的人不懂得如何说、如何表达 ， 显得太过刻薄 ， 这不仅影响事业成功 ， 还影响人际关系 ， 更影响自己建立亲密关系 。
▼ 为什么一些有话直说的人 ， 会被疏远？
1.欠缺考虑：生活中 ， 有些所谓心直口快之人 ， TA们说话做事往往没有考虑到对方的感受 ， 总是想什么就说什么 ， 不知分寸 ， 让对方陷入尴尬的境地 ， 甚至明知不当讲却故意为之 ， 事后还理直气壮地说 ， 我这叫真性情 ， 这就是我的性格 ， 我没有恶意(也坚决不会改) ， 只是听者气量太小而已 。
2.未适应大环境和规则：每个行业都有自己的文化潜规则 ， 例如：真正的魔术师到死也不会把真相说出来的 ， 那是职业道德；电视里的相亲节目 ， 多数都有剧本 ， 不必较真……有时候 ， 看破不说破也是一种修养 。
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真正情商高的人 ， 懂得把握关系的深浅 ， 话到嘴边先过过脑子 ， 照顾他人的感受 ， 尽量以委婉善意的方式表达自己的意见 。
如果实在不好说 ， 难得糊涂 ， 也是不错的选择 。
其次 ， 聪明的人会了解对方行为背后的需求(希望得到赞美、关注、肯定) ， 选择适合的方式去表达 ， 如 ， “嗯 ， 这件衣服做工不错 ， 你再过几年穿会比较好 。 老婆你还这么年轻漂亮 ， 可能那一件会更适合你 。 ”
而不是说“你穿这个衣服好老气 ， 太难看了 。 ”相同的内容 ， 换一种表达让对方听了心花怒放 ， 又能表达自己的想法 ， 一举两得岂不美哉?
说真话也不等于情商低 ， 关键在于说话前先思考一下对方的处境、情绪和需求 ， 斟酌一下会更好 。
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