排毒|肺怕“3气”，请及时避开，多吃3果，清肺排毒，肺或慢慢变净
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吸烟有害健康 ， 这也是众所周知的 ， 因为香烟中存在尼古丁、焦油等有害物质 ， 很容易就会堆积在肺部 ， 导致肺部健康受损 ， 诱发肺部疾病的危险 。 所以在日常生活中 ， 为了健康着想 ， 劝你还是尽早戒烟 。
而且 ， 对于长期吸烟的人群来说 ， 如果身上出现以下几个部位凸起的情况 。 其实 ， 也是肺在向你控诉的信号 ， 希望你能够尽早去医院检查治疗 ， 避免加重病情的发生 ， 影响身体健康 。
老烟民：身体若2处“凸起” ， 可能是肺在“控诉” ， 别不以为然
脖子上面突然凸起来一块 。 在男的脖子上 ， 往往会有一些喉结是凸起的 ， 而女性的脖子相对比较光滑的 ， 但是若在平时 ， 发现自己的脖子处出现凸起的情况 。
一定要特别注意 ， 这也是由于长期吸烟 ， 其中的有害物质 ， 通过脖子进入人体 ， 从而导致脖子部位堆积一些毒素垃圾 ， 这样就会出现凸起的问题 。
所以在平时 ， 出现这种现象 ， 也是肺部向你控诉的信号 ， 希望你尽早戒烟 ， 也要尽早就医检查 ， 保护肺部健康 。
手指的末端出现凸起 。 对于长期吸烟的人群来说 ， 手指的变化是相对比较明显的 ， 往往会出现手指熏黄的情况 ， 而且手指的末端 ， 也会出现明显的变粗和增厚的问题 。
这也是由于长期吸烟 ， 其中有害物质残留所导致的 ， 这种情况在医学上被称为“杵状指” ， 这也是肺部向你控诉的信号 ， 劝你还是尽早戒烟 ， 别不以为然 。
所以在生活中 ， 如果有以上两个部位出现异常凸起的现象 ， 也是肺部受损的一个信号 ， 希望你尽早就医检查 ， 而在日常生活中 ， 也要学会调节合理的饮食和作息 ， 保护肺部健康 ， 一起来学习一下吧 。
肺怕“3气” ， 请及时避开
寒气 。 在日常生活中 ， 加强保护肺部健康 ， 也要远离一些寒气 ， 现在天气越来越寒冷 ， 如果不注意保暖的话 ， 就会导致寒气入侵体内 。
刺激肺部 ， 诱发风寒 ， 感冒咳嗽等问题的产生 ， 也会加重肺部的负担 ， 对身体健康不利 ， 所以在平时 ， 要做好保暖的工作 ， 保护肺部 。
烟气 。 刚才也说到 ， 吸烟对肺部的伤害非常大 ， 因为香烟中存在大量的尼古丁等有害物质 ， 很容易就会进入到肺部 ， 影响肺部正常的呼吸代谢功能 。
而且 ， 也会导致肺部疾病的产生 ， 所以 ， 为了自身健康着想 ， 劝你还是及时戒烟 ， 这样才有利于保护肺部健康 ， 希望你别不在意 。
闷气 。 在生活中 ， 可能很多人经常会遇到一些小事 ， 就乱发脾气 ， 长此以往的话 ， 对肺部的伤害是非常大的 。
中医讲：大笑宣肺 ， 所以在日常生活中 ， 一定要注重控制好自身的情绪 ， 调节心态 ， 保持乐观的情绪 ， 这样才有利于恢复肺部健康 ， 预防肺部疾病的来袭 。
多吃3果 ， 清肺排毒 ， 肺或慢慢变净
柚子 。 其实 ， 对于肺不好的人群来说 ， 在平时可以常吃一些柚子 ， 其中含有丰富的维生素以及钙铁磷等矿物质 。
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