|焦俊艳减肥24斤，颜值翻倍，为了瘦，每天会大量吃3种食物！
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自从参加了《我家那闺女》之后 ， 焦俊艳就因为长相清秀 ， 性格爽朗 ， 吸引了无数的观众 ， 很多小伙伴也正是因为这档节目 ， 发现原来娱乐圈还有这样一个宝藏女孩！
小编关注焦俊艳是比较早的 ， 最初是因为看《法医秦明》 ， 被短发清秀的她吸引 ， 小编自己又是那种特别喜欢短发、纤细女孩儿的人 ， 也就一直关注了她 ， 《我家那闺女》热播期间让很多小伙伴也认识到了这个演员 ， 小编还一度吃醋觉得这个宝藏女孩藏不住了！
其实 ， 除了小编之外 ， 还有很多人也是因为《法医秦明》喜欢上焦俊艳的 ， 之所以这部剧之前的时候喜欢焦俊艳的人不多 ， 最大的原因是这部剧之前的焦俊艳 ， 真的没有什么特点 ， 也算不上特别好看 ， 焦俊艳最大的蜕变就是从《法医秦明》的！
当时据说 ， 焦俊艳十分喜欢这部剧中的角色 ， 但是 ， 导演却要求这个角色必须非常瘦 ， 尤其是四肢纤细 ， 当时的焦俊艳并不是瘦 ， 为了出演这个角色 ， 剪了短发 ， 减肥暴瘦24斤 ， 顺利出演 。 也
正是因为这些改变 ， 焦俊艳惊奇的发现：原来自己短发、纤细的样子那么好看 ， 后来干脆就一直保持着这个形象了！
焦俊艳减肥瘦24斤 ， 绝对称得上是“整容式减肥” ， 颜值至少翻了一倍！所以 ， 减肥等于整容 ， 真的不是说说而已 ， 今天 ， 咱们就来分享一下焦俊艳减肥中的方法 ， 每天多吃3种食物 ， 可以瘦的更快！
第一种食物是鸡蛋白 ， 鸡蛋白中含有丰富的蛋白质 ， 饱腹感特别强 ， 还能帮助降低体脂率 ， 热量也只占一个鸡蛋热量的三分之一 ， 多吃这种食物 ， 热量摄入不多 ， 还更耐饿 ， 吃的越多 ， 瘦的越快！
第二种食物是高纤维蔬菜 ， 高纤维蔬菜的热量都很低 ， 又含有丰富的膳食纤维 ， 饱腹感也特别强 ， 减肥中 ， 大量吃这种蔬菜 ， 用这种蔬菜占用肠胃 ， 就能减少其他各种高热量食物的摄入 ， 减肥更高效！
【|焦俊艳减肥24斤，颜值翻倍，为了瘦，每天会大量吃3种食物！】第三种食物是高含水量蔬菜 ， 高含水量的蔬菜 ， 热量也很低 ， 体积却很大 ， 像冬瓜 ， 只含有9大卡/100克的热量 ， 吃上1斤也不过摄入45大卡的热量 ， 吃到撑也很难摄入热量超标 ， 轻松控制食欲！
这样的3种食物 ， 都是吃的多 ， 瘦的快的代表性食物 ， 大家赶紧疯狂的吃起来吧！
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