健身后，晚上睡觉有轻微的盗汗现象
剧烈运动后身体会分泌大量的肾上腺素，刺激细胞的新陈代谢速率，使体内产生过多热量，加上交感神经过度兴奋，因此容易出现失眠 多汗的情况
■网友的回复
身体虚劳，建议减轻锻炼强度 还是先调养好身体再锻炼吧。
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