俊晓情感|三个老人的晚年，带给我的思索( 三 )

二是不要对自己设限。不要被年龄所限制，在生活中始终保持活力，对新生事物充满好奇，并勇于尝试，让自己的晚年活得更精彩，人生不留遗憾。
三是拥有一些玩得来的朋友。玩得来的朋友越多，抑郁情绪和孤独感就会明显降低，对自己、对生活就会感受到舒适和愉悦，幸福感就会增强。
四是关注自己的身体健康。每年进行体检，通过体检来督促自己发现问题，及时就医治疗，不暴饮暴食，合理膳食，营养均衡，减少抽烟喝酒等一些不好的习惯。
人到晚年，该经历的都经历了，这时候最要紧的是心情，不必在小事上纠结什么，按照自己开心的方式豁达潇洒地生活，才是最重要的。

俊晓情感|三个老人的晚年，带给我的思索( 三 )

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