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寻医问药网|30岁男子深夜突发脑梗离世，医生感叹：睡前这个习惯，害了不少人


脑梗死又称缺血性卒中 ， 中医称之为卒中或中风 。 本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍 ， 导致脑组织缺血缺氧性病变坏死 ， 进而产生临床上对应的神经功能缺失表现 。
深夜一名男性患者被送进医院 ， 医生根据患者嘴歪眼斜、说不清话等症状 ， 初步判断为脑梗 。 原来是张先生 ， 张先生从毕业就到深圳和几个朋友是一起创业打拼 ， 刚过30岁 ， 就已经在市中心买了房子和车子 ， 事业顺利 ， 还有一个即将结婚的女朋友 ， 虽然工作有些忙碌操劳 ， 两人在一起也是比较幸福快乐的 。
张先生前段时间感觉到一阵阵头晕 ， 还有些腿脚发麻 ， 他以为是工作压力大引起的 ， 也就没有在意是怎么回事 。 平时由于压力大每天都在吸烟 ， 吃过饭就抽烟 ， 女朋友在厨房忙碌完后看见客厅乌烟瘴气的 ， 都说你几次了少抽烟 。 张先生听后 ， 无奈起身到阳台吸烟 ， 结果发现自己半侧身体无力、想说话也含含糊糊的 ， 接着晕倒了 。
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脑CT检查后 ， 确定为脑梗 ， 需要立即溶栓治疗 。 经家属同意 ， 医生立即进行手术 ， 但遗憾的是 ， 经过3个多小时的抢救 ， 还是没能挽回患者的生命 。
这就是男性口中的一句话"饭后一支烟 ， 赛过活神仙" ， 这是很多老烟枪的口头禅 。 饭后吸烟的危害比平时吸10支烟的危害还大 ， 突发脑梗的几率也会升高2.5倍 。
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医生提醒：这三个饭后习惯 ， 对身体百害无一利 ， 最容易形成脑梗！
1、吸烟
饭后吸烟的危害比平时吸10支烟的危害还大 ， 突发脑梗的几率也会升高2.5倍 。
吸烟会增加体内的一氧化碳含量 ， 使动脉内皮细胞肌球蛋白收缩 ， 增强血管的通透性 ， 使脂蛋白更容易在血管壁沉积 ， 加速动脉硬化 。
刚吃完饭 ， 血液循环加速 ， 人体会吸收更多有害物质 ， 带来的危害也更大 。 饭后吸烟 ， 还会使人处于兴奋状态 ， 出现"飘飘然"的感觉 ， 这时血压会升高 ， 减少头部的血流 ， 容易诱发脑梗 。
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2、立即睡觉
人体饭饱后 ， 血液会在肠胃中聚集 ， 帮助肠胃对人体摄入的食物进行消化 ， 这时候身体其他器官的供血会相对减少 ， 如果选择在饭后立即睡觉的话 ， 会使流通到脑部的供血进一步减少 ， 造成血液流速不畅 ， 容易形成血栓 。
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3、立即洗澡
人体刚刚摄入食物 ， 还在消化过程中 ， 如果这时候立即洗澡会对身体造成不良的影响 ， 不管是洗凉水澡还是洗热水澡对身体都有害无益 。
洗热水澡会使体温升高 ， 局部血液流速加快 ， 引起血管扩张 ， 对血管造成压力 。 洗凉水澡 ， 尤其是用凉水冲洗头部 ， 很可能导致头部血管骤然收缩和痉挛 ， 严重的话 ， 会引发脑梗塞导致死亡 。
很多人都有吃过饭后立即洗澡的习惯 ， 虽然洗澡可以洗去身体的疲惫 ， 但是最好还是在饭后半小时或一小时后再洗澡 。
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医生建议：做好这三件事 ， 有助于预防脑梗
1、补充水分
补充适度的水分有利于稀释血液 ， 降低血管的压力 。
保护好血管 ， 在喝水时 ， 可加入一些小植物 ， 利于清除血管垃圾 ， 对保护脑血管有益处 。
如：将菊、山楂、枸杞按3:2:2比例搭配 ， 分别含抗氧化物解脂酶、硫化物、枸杞素 ， 均衡摄入利于血管健康 。


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