脑供血不足|脑供血不足，说明身体早有3个问题，危害还不小，早发现早省心
脑供血不足在现实生活中非常多见 ， 大多数发生在老年人群当中 。 如果没有及时治疗以及调理的话 ， 很有可能会引起痴呆 ， 甚至是诱发脑梗死 。
【脑供血不足|脑供血不足，说明身体早有3个问题，危害还不小，早发现早省心】
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那么 ， 导致脑供血不足的原因有哪些呢？下面带大家一起来了解一下 。
1.长期睡眠不好
如果长时间的出现睡眠质量问题 ， 比如说失眠或多梦或者是易惊醒等 。 那么 ， 大脑的交感神经就会长时间处于一种过度兴奋的状态中 ， 使得脑部的血管过度收缩导致脑部缺血 。 除此外 ， 长期熬夜刺激到交感神经 ， 血管异常痉挛收缩也会引起脑供血不足 。
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2.不良坐姿
长时间低头久坐 ， 会导致颈椎出现错位 ， 使得大脑供应血液的椎动脉血管受到严重压迫 ， 久而久之导致椎动脉畸形 ， 导致大脑出现供血不足的情况 。 这也是很多年轻人群患有脑供血不足的一个主要因素 ， 尤其是一些在办公室的电脑工作者 ， 以及伏案的工作人群 。
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3.饮食不当
如果长期抽烟喝酒 ， 易导致血液粘稠度升高 。 高油脂、高盐的食物 ， 也会导致血流缓慢 ， 患者应减少动物油脂摄入 ， 控制体内血脂水平 ， 可食用橄榄油、植物油等 。 平日不妨吃点海鲜、五谷杂粮与蛋奶制品 ， 避免动脉硬化的发生 ， 预防脑供血不足 。
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导致脑供血不足的原因主要与睡眠不好、不良坐姿以及饮食不当有关！那么 ， 当患上脑供血不足时 ， 身体会有哪些症状表现呢？
脑供血不足的时候 ， 身体会出现四种非常明显的症状 。 包括头痛头晕、身体乏力、情绪改变 ， 以及视力问题 。
1.患者会经常感到莫名的头痛、或眩晕 ， 较严重时会伴有恶心呕吐的情况 。 除此之外 ， 患者在日常生活中很容易出现一些焦虑、抑郁以及烦躁、易怒等不良的情绪 ， 自我无法控制 。
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2.患者整天会觉得昏昏欲睡 ， 而且身体很容易疲劳 。 而且伴有手部、脸部以及脚部的麻木感 ， 甚至会出现一侧肢体忽然的痉挛现象 。
3.如果脑供血不足较为严重时 ， 患者会出现突然的视力模糊 ， 甚至是短暂的失明 。
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综上所述 ， 日常生活中一些不良的生活习惯 ， 会使得血液粘稠度过高 ， 导致血流过缓以及血管狭窄 ， 从而引发脑供血不足的出现 。 患者一定要尽快就医 ， 进行相应检查 ， 在医生的建议下适当服用药物进行治疗 。
生活中改正自己的不良生活习惯 ， 每天坚持适当运动 ， 能够达到控制体重 ， 提高血液循环的效果 ， 对于改善脑供血不足有着很好的作用 。
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