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|朝左睡会压迫心脏？拍拍胳膊就能抢救心梗？这些说法是真是假？


心脏 ， 虽然只有我们拳头一般大小 ， 但却是人体血液的输送地 ， 它的健康与否 ， 直接关乎着我们的生命健康安全 。 每年的心脏病高发季 ， 都会有各种谣言产生 。 那么 ， 都有哪些常见的相关谣言呢？在日常生活中 ， 都有哪些让心脏更健康的好办法呢？下面 ， 就一起来看看吧 。
轻信这些谣言可能危及生命
谣言1：朝左睡会压迫心脏
【|朝左睡会压迫心脏？拍拍胳膊就能抢救心梗？这些说法是真是假？】假的！朝左睡和心脏没什么关系……
不知道你小时候有没有被家长这样提醒过：“因为心脏长在左边 ， 所以绝对不能朝左睡 ， 会压迫到心脏 。 ”
从解剖角度上来讲 ， 心脏、肺还有其他内脏器官都是被肋骨紧紧包围、支撑并保护起来的 。 向左卧睡的时候右侧的器官并不会全部压在心脏上面 。
而且 ， 我们的肺部是一个体积大重量小的器官 ， 根本不足以对心脏产生压迫 。
谣言2：心脏病发作绝对不能躺着
绝对胡说！怎么舒服怎么来……
只要患者觉得躺下更舒服 ， 就可以躺下 。 如果平躺着有呕吐症状 ， 可以选择侧卧 。
谣言3：拍拍胳膊就能抢救心梗
离谱！拍胳膊一点用没有……
心肌梗死本质上是长在心脏表面为心脏供血的冠状动脉出了问题 。 通常是粥样硬化斑块发生破裂 ， 血液中的血小板、纤维蛋白等快速聚集 ， 形成血栓 ， 使一部分的心肌血液供应被阻断 。
因此 ， 心脏的血管长了血栓 ， 拍胳膊根本没用！
|朝左睡会压迫心脏？拍拍胳膊就能抢救心梗？这些说法是真是假？
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心脏不好有九个表现
第一 ， 一躺下就气短 。
患者平卧几分钟后出现气短 ， 坐起后才可稍微缓解 。 此时应考虑患者可能出现了心衰 。 这是由于平卧时回心血量增多 ， 导致气道阻力增加 ， 患者出现气短 。 此时应及时到心内科就诊 ， 同时排除肺源性疾病的可能 。
第二 ， 胸口沉重如有大石 。
就是平常所说的“胸闷” ， 若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变 ， 此时应考虑患者可能存在心肌缺血 。 如胸闷持续数分钟不能缓解 ， 甚至出现胸口剧烈疼痛 ， 则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”） 。 应尽快拨打120 ， 赶往最近医院 ， 有条件的情况下可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等药 。
第三 ， 衣服和鞋子突然变紧 。
衣服、鞋子变紧 ， 不少人第一反应可能是自己胖了 ， 但对心脏疾病患者来说 ， 可能提示心功能受损 。 这是由于心排出量（心室每 分钟射出总血量）血下降 ， 肾脏血流量减少 ， 排出体外水分减少 ， 出现下肢浮肿、体重增加（尤其3天内增加超过2公斤） ， 需及时就医 。
第四 ， 食欲不振 。
心脏功能受损的患者除了有食欲不振的表现 ， 还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状 ， 多是由于右心功能衰竭 ， 胃肠道淤血引起 。
第五 ， 头昏头晕 。
头昏头晕在日常生活中比较常见 ， 睡眠差、颈椎病、高血压等是较常见原因 。 但伴随血压明显偏低的头晕头昏 ， 可能是心功能受损等所致 ， 严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况 ， 此时应迅速就医 。
第六 ， 焦虑不安 。
正常人焦虑不安大多与情绪有关 ， 而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安 ， 这要考虑是否存在心脏疾病 。 心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因 ， 多由心脏功能性或器质性改变导致 ， 应早期干预 ， 防止症状进一步加重 。
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第七 ， 咳嗽不止 。
多数人感冒会出现咳嗽、发烧等症状 ， 且咳嗽在白天黑夜不会有很大差别 。 但一些人没有发烧等其他类似感冒症状 ， 唯独咳嗽不止 ， 夜间多于晚上 ， 平卧时比坐起时明显 ， 此时要警惕是否心功能受到损伤 。 这可能是肺淤血使气道受到刺激 ， 可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝 ， 急性发作时甚至可出现粉红色泡沫样痰 。


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